隨著經濟的發展，現在大多數的家庭生活條件都要比過去好太多了，特別是在飲食這個方面，家長更是特別的重視
和過去相比，再也不會出現吃不飽穿不暖的情況了，現在多數家長為了保證自己娃的營養可以說除了一日三餐之外，還額外補充了很多的營養。
很多家長覺得現在孩子壓力太大，平常都特別害怕身體缺少某種元素，尤其是鈣，大部分家長都會選擇給孩子補充鈣，認為補充的越多孩子身體發育就越好。
可孩子真正是缺鈣嗎？其實並不是這樣的，孩子的身體並不一定是缺鈣，真正缺的應該是鋅，所以家長一定要重視起來，正確的去對待孩子身體到底缺的是什麼。
對於大人來說，經常會注意給寶寶補鈣，而卻忽略了生活中的一些細節，其實是缺鋅的表現。 如果生活中寶寶出現6個信號，就代表寶寶「鋅不足」了：
01食欲低下，偏食厭食，不愛吃飯。
02相比同齡孩子來說，生長發育緩慢，沒有達到正常的發育指標。
03免疫力低下，經常生病，如感冒、肺炎等呼吸道感染。
04智力低下，反應遲鈍、注意力難集中。
05異食癖，喜歡啃手指頭、玩具、衣物等。
06頭髮稀黃，手指倒刺
缺鋅會損害味覺敏感性，影響人體的消化代謝功能，造成食之無味，飯量減少的情況，時間長了導致營養不足，最終影響孩子的生長發育。所以家長們應該注意孩子平常的細節問題。
每個孩子體質不同，成長過程也存在差異，即便生活條件好，平時吃的也不差，但這並不能保證孩子能攝入足夠的鋅。 如果孩子存在不好好吃飯、出汗多的現象，那營養攝入不足以及營養隨汗液流失，就會導致孩子缺鋅。
另外， 寶寶早期的營養攝入不足也容易引發缺鋅，如果寶媽較早的給寶寶斷奶，那麼寶寶就無法通過母乳攝入鋅元素，再加上寶寶早期飲食方面的諸多限制，自然容易出現缺鋅的現象。
由於每個孩子缺鋅程度不一樣，只觀察外部特徵，並不能決定如何改善，所以家長發現孩子出現了以上幾種情況後，應及時帶娃就醫檢查，醫院會確認孩子缺鋅的具體情況，然後才能有針對性對孩子進行補鋅。
另外家長要注意，切不可在不確定的情況下盲目給孩子補鋅。一般來說如果是缺鋅不太嚴重的孩子，只需要通過食補，多吃一些鮮蝦、牡蠣、動物肝臟等食物，就能慢慢恢復，但如果孩子缺鋅嚴重，醫院則會開一些片劑給孩子吃，加快補充速度。
Wendy媽有話說：
孩子生活中的小舉動，可能正在提示家長「孩子缺鋅了」，家長要做的就是多關注孩子生活中的變化，避免缺鋅影響孩子的發育。
