睡覺蓋不住被子的孩子,誰又懂他心裡的苦?知道後反而釋然了

孩子為什麼蹬被子了解真相的你不再苦惱,家長總覺得孩子蹬被子會著涼,總是自己覺得冷,就覺得孩子冷,自己覺得熱,就覺得孩子熱,但其實在我們的胳膊上分佈著調節溫度的血管,它的作用就可以散熱和保暖,能夠讓人體在生存的環境中調整到舒適的溫度。

尤其是嬰幼兒,身體很多部位都附著著他們特有的保溫脂肪,往往他們的保溫能力,要比我們想象的高,如果這個時候當孩子的身體被裹得嚴嚴實實,身體的散熱功能無法正常發揮,再加上被窩裡的高溫,孩子自然會覺得熱不舒服,因此出現了蹬被子的行為。

有些家長也不理解寶寶的苦,就對寶寶踢被子這回事感到十分苦惱。

父母應該如何感知孩子的溫度?

有一次我去我閨蜜家做客,我看他孩子臉紅撲撲的,于是把她的孩子接過來,發現孩子被裡三層外三層地包裹著,我摸著孩子的後頸已經出了一些細微的汗珠。

這時候,孩子的奶奶,摸了摸孩子的小手對我說:「你看看這孩子,小手冰冰涼涼的,肯定是被凍到了。」

準備再拿一條毯子包裹住孩子,我就連忙制止:「孩子現在已經夠暖和了,甚至熱的有些出汗了。」我又伸手摸了摸孩子的後背,果然冒了不少小汗珠。孩子的奶奶也摸了摸孩子的後頸,于是便放下了毛毯:「這孩子的體溫應該怎樣辨別?它們冷還是熱呢?。」

往往很多家長不知道如何感知孩子的溫度,老一輩人總覺得孩子熱著總比凍感冒了好,但其實不然,如果找對了感知孩子溫度的辦法,那麼孩子也會感覺到更舒適也就不會再蹬被子翻衣服。

要想正確判斷孩子體溫,首先要摸一摸孩子的後背,如果後背溫度適中,沒有發涼,既沒有出汗,那說明孩子此時的身體體溫是合適的,如果冒了微汗,那就適量的給孩子減一點衣服,反之,給孩子加一些衣服。

如何減少孩子蹬被子的狀況呢?

首先要注意被窩裡的溫度

如果被窩裡的溫度適中,那麼也適當的給孩子少穿一點睡衣,同時,也可以通過被子的薄厚來調節,如果室外氣溫高,就蓋薄一點的被子,反之就蓋厚一些的被子。

閨蜜家的孩子就是睡前穿了太厚的衣服,被子也比較厚,因此被窩裡的溫度非常高,現在看看孩子的後背都已經起了些許小紅疹子。

其次,可選擇睡著後再蓋被子

很多家長疑惑,如果孩子睡著後蓋被子,那麼孩子不會被凍著嗎?其實對于小孩子來說,自身燥熱能力很強,在睡覺前會感到燥熱,因此一定很難入睡,家長不妨讓孩子先睡著再給孩子蓋上被子,肚子是孩子的身上造熱功能最弱的地方,前提是孩子的肚子一定要蓋好,否則很容易著涼。

最後讓室內的溫度適合孩子

不論是冬季還是夏季都要注重室內溫度的調節,不能過高也不能過低,年紀稍小一些的孩子,往往對睡眠的環境要求較高,在孩子入睡前父母首先要調節合適的室內溫度,而標準的室內溫度是25度,同時,在保持室溫時,也要注重室內光線恰到好處。

今日話題:你的孩子是否也有蹬被子的情況呢?


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