鼓勵孩子,說「這3種話」就足夠,每天說一說,孩子就會變得更自信

家裡老人總說,我和寶爸太慣著孩子。

比如布妞不吃飯,就該罵一罵,凶著讓她吃完。而我和寶爸的方法,總是說,哎呀,你肚裡的精靈說它好餓,它好想吃點青菜和米飯啊。

布妞聽後,開始吃飯,吃完還要問我們,精靈說什麼?

我們回答,精靈說謝謝布妞給它吃這麼好的青菜,這樣它就有力氣打敗細菌了。

家裡老人聽不下去了,說孩子都給你們慣壞了,哪有這樣哄著吃的。孩子被誇多了,容易驕傲。

老人這話沒錯,但是只說對了一半。 孩子被誇多了,確實容易驕傲,而且不利于他性格的形成。但我和寶爸的做法,並不是誇獎,而是鼓勵。

誇獎和鼓勵,有什麼區別呢?

一:誇獎和鼓勵的區別

比如孩子把飯吃完,家長馬上說,寶寶你真棒。孩子畫畫,家長說,你畫得真好看。孩子做個啥,家長都要拍個「彩虹屁」,你真的太優秀了,太厲害了,簡直就是天才。

這是誇獎。

因為家長強調的是結果。孩子吃飯的結果是很棒,畫畫的結果是好看,做事情的結果是優秀、厲害。

但如果,我們換一種說法。孩子把飯吃完,我們說,我看見你把碗裡的飯都吃掉了,而且還吃了小半碗青菜。孩子畫畫,我們說,哇,畫裡邊有一條小魚兒在海裡遊,岸邊還有一顆椰子樹,天空還飛著海鷗呢。

這是鼓勵。

因為我們引導孩子看到了行為過程。他吃飯的過程,還有他畫畫的過程。 這個過程,是需要經過努力達到或者克服某些困難才做到的。

誇獎孩子和鼓勵孩子,看似只有細微的差別,但對孩子的影響卻很深遠。

二:兩者不同的影響

著名心理學家卡羅爾和他的團隊,曾花了十年時間追蹤研究,想探索表揚和鼓勵對孩子到底有什麼樣的影響。

他們把孩子隨機分為兩組,然後使用兩種不同的方法,一組採用誇獎,而另一組採用鼓勵。

多年後,他們發現, 被誇獎的孩子,不敢接受新的挑戰,而且受挫能力差,無法接受批評。而被鼓勵的孩子,卻非常自信,敢于接受挑戰,敢于不斷突破自我。

這到底是為什麼呢?

原來,被誇「聰明」的孩子,雖然短時間內,能激勵他去做一些事。但被誇多了,他們就真的認為,自己非常聰明。

而聰明,是一種天賦,不需要付出努力。所以,他們並不願意付出艱辛的努力。相反,他們還不願迎接新的挑戰,因為一旦失敗了,那別人不就認為他不聰明瞭嗎?

這種打擊,是「聰明」的孩子無法接受的,所以,他們一般會靠「天」吃飯,而不怎麼努力。

當年「傷仲永」,大概就是這麼個情況,小時候聰明,長大後反而平庸了。

但被鼓勵的孩子,他看到的,是自己努力的過程。他也明白, 所有的成功和成就,不是老天爺賞給他的,而是靠自己一步一步辛苦付出才得來的。

這樣的孩子,他們會很自信,相信自己的能力,並且勇往直前,不斷進取。

三:如何鼓勵?

區分了誇獎和鼓勵的區別,那我們在生活中,可以怎樣具體地運用呢?

心理學家魯道夫提出了3種鼓勵型的話語,家長在生活中,可以多和孩子說,每天說一說,讓孩子變得越來越自信。

①第一種:描述型的鼓勵

既然誇獎是說結果,而鼓勵是看到過程,那我們在鼓勵孩子時, 就是把孩子做的這個事情,描述出來,讓孩子受到肯定。

比如孩子把玩具都收回了玩具箱,我們停止誇孩子「好棒」「好厲害」。而應把你看到的過程描述出來,我看到你把積木都放在箱子裡了;布娃娃也都整整齊齊地躺在沙發上;玩具汽車和機器人都回到盒子裡睡覺啦;地板上一個玩具都沒有,好乾淨啊。

孩子這時候會非常自豪,他會覺得,這些都是我做的,是我把玩具收拾得這麼乾淨,是我讓地面保持乾淨,我真的太厲害啦!

孩子會對內進行自我肯定,他覺得自己的付出被認可了,也就會在增加自我價值感,下次還願意繼續這樣做。

②第二種:感謝型的鼓勵

有位寶媽朋友跟我說,有一次跟兒子外出逛街,回來時大包小包,兒子主動幫她拎了最重的那個包。她感慨了一句,有個兒子真好啊,能幫媽媽拿最重的東西了。

她當時說這話沒在意,但後來發現,每次只要出門,兒子都問她,媽媽,哪個東西最重啊,我幫你提。

其實,朋友無意間的話語,就是「感謝型的鼓勵」,感謝你為我付出,讓我的處境變得更好。

在生活中我也常對布妞說這樣的話,感謝你幫我拿水,這樣媽媽就不渴了;積木說,感謝你讓我回家,這樣我就不會躺在地上覺得冷了;牙齒說,感謝你刷牙,這樣我就不會被蛀蟲咬了。

感謝孩子,哪怕是微不足道的事情,讓孩子的貢獻被看到,也讓孩子看到自己的價值。他的行為被認可、被鼓勵,他會為自己感到自豪,從而變得越來越自信,性格也越來越好。

③第三種:相信型鼓勵

相信孩子,不是孩子明明做不到,都哭到發抖了,我們還在一旁一個勁地說,媽媽相信你能做到,加油!

這樣可能會帶給孩子壓力,擔心自己做不到而讓你失望。

心理學中有一個詞,叫「略前性原則」。它指的是,鼓勵孩子嘗試略前于他能力的事情。

就好比孩子摘蘋果,他踮起腳尖,可能摘不到蘋果,但只要他跳起來,就能摘到。我們要做的,就是鼓勵孩子 「跳一下」。

比如我侄子的字,那寫得一個叫「龍飛鳳舞」、「雞飛狗跳」的。他還屁顛屁顛拿來給我看,一臉期待地問,姑姑,我的字寫得好不好?

我總不能昧著良心瞎說「好」吧?但批評一頓只會澆滅小朋友的熱情。于是我睜大了眼睛,發揮出了科學研究的精神,終于找出了一個還算過得去的字,嗯,我覺得這個字寫得很不錯,一橫一豎都寫得很工整。

後來侄子再給我看他的字,他就會自己挑出來給我看,姑姑你看,我這幾個字都寫得好,這一橫很平,這一豎很直,這一撇也很有力道,對不對?

我發現,不用我說,他已經知道,一個好的字,該怎麼寫,該注意哪些細節了。

我單獨拎出他作業中寫得好的那一個字,其實就是侄子的「蘋果」。雖然他不能做到所有都寫得好,但只要他跳一下,就能把這個「蘋果」摘下來,慢慢讓略前于他能力的事情,變成他能達到的能力。

我們要看到孩子的「蘋果」,並且指出來,鼓勵他跳一下去摘取,成為自己的果實。

鼓勵孩子和誇獎孩子,看似區別不大,但卻會帶給孩子不同的影響。我們平時在生活中,可以多說以上這3種鼓勵型的話,讓孩子變得更優秀和自信!


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