在家庭關係中，

如果孩子認為父母是愛他的、呵護他的、珍惜他的，

他心中對這段關係的判斷，就會是安全的。

反之，孩子就會充滿了不安全感。

孩子的感覺和父母真實的想法，並不一定是一致的，有時甚至天差地別。

而 孩子一旦缺乏安全感，他們就會質疑父母的每一句話、每一個行為背後的動機，

於是，與父母的每一次互動，都會成為彼此的挑戰，最後，大家都疲累不堪。

安全感，影響著一個人的存在狀態。

有安全感的孩子，情緒比較穩定，性格更加自信，更樂於接受挑戰、更勇於對外探索、善於與別人相處。

而缺乏安全感的孩子，則表現為膽怯、怕生、內心敏感脆弱、性格偏激、攻擊性強、人際關係差、遇事容易退縮。

幼年缺乏安全感，成年後會花費巨大的能量去尋求安全感，無法充分享受人生。

在養育孩子的過程中，這4個因素很容易影響孩子安全感的建立，需要家長格外注意：

一、孩子基本的生理、心理需求得不到滿足

孩子嬰幼兒時期，餓了、渴了、困了、害怕了，一般都是通過表情和哭鬧來表達，如果這些資訊不能被大人及時識別，從而回應他的需求的話，孩子就會感覺被拒絕、被拋棄。

長此以往，孩子就會被絕望和無助的感覺包圍，缺乏安全感。

奧地利精神分析學家埃裡克森研究指出：「在個體發展的早期，發展的課題是要個體建立對世界最初的信任感。」

嬰兒初生，如果受到父母或其他看護人的良好照顧，尤其是母親，如能夠對嬰兒採取慈愛的態度，並且這種慈愛是經常的、一貫的和可靠的，嬰兒就會覺得舒適與滿足，會產生最初的安全感，會對周圍的世界產生信任和期待。

這就是為什麼我們總是反復強調： 孩子生命的頭3年，父母一定要好好陪伴在孩子身邊。

只有父母做到高品質的陪伴，全身心的投入、觀察孩子的一舉一動，不斷思考和積累經驗，才能敏感捕捉到孩子的情緒代表什麼，及時使他感到溫暖、舒適與滿足。

如果安全感在嬰兒期得到了比較充分的滿足，那麼到了3-5歲，隨著各方面能力的發展，孩子才能不再依賴父母，轉而依靠自己內心的安全感生活。

二、父母情緒不穩定

孩子比我們想像的要敏感得多，很小的時候就能感知到父母情緒的變化。

一個情緒多變的父母，時而回避、冷漠，時而焦慮、易怒，難以和孩子建立安全的依戀關係。

不知道什麼時候父母會對自己疼愛有加，也不知道會因為什麼而責罰自己，這會讓孩子時刻生活在緊張與恐懼之中，對周圍環境產生一種強烈的不確定和壓力感。

在這種父母的影響下，孩子也容易形成極端性格、自卑、害怕社交。

我有一親戚的孩子，初中就開始談戀愛、結交很多朋友，其實根源正在於她有一位情緒不穩定的媽媽，在家裡難以獲得安全感，於是通過這樣的方式從外界獲取。

每一位父母都不容易，面對瑣碎的生活和煩惱，很容易陷入情緒的旋渦。

但是請一定要記得，在面對孩子時， 先處理好自己的情緒，再處理問題。

不要使用威脅、回拒這種消極的處理方式：「你再哭我就不要你了」，或者對孩子的需求置之不理，冷漠對待。

哪怕直接跟孩子說「媽媽現在很生氣，等我3分鐘，媽媽平靜下來再跟你對話」，也好過直接朝孩子發脾氣。

情緒穩定的父母，孩子安全感和幸福感更強。

三、父母之間關係緊張，經常吵架

關於父母吵架對孩子的影響，有網友這樣訴說他的痛苦：

「父母爭吵的畫面讓我到現在都缺乏信任感、安全感，甚至想過以自殺結束生命。為了不被別人討厭，會不由自主地討好別人，壓抑甚至扭曲自己的性格。」

「我爸媽經常吵架，小時候總覺得是不是自己做錯了事，於是從小我就擅長察言觀色，比同齡人懂事乖巧。」

父母吵架，最受傷的是孩子。他們害怕失去父母對自己的愛，害怕這個家破裂，於是常常忽視和壓抑自己的感受，做父母情緒的拯救者。

其實，對於一個家庭來說，夫妻關係比親子關係更重要。父母之間關係不好，孩子就會缺乏安全感，心理得不到健康發展。

成為父母，也不要忘記好好對待伴侶，認真經營夫妻關係，給孩子創造一個和諧溫馨的家庭氛圍。

夫妻間有矛盾爭執在所難免，但最好要避開孩子。

如果無法避免，在孩子面前爭吵了，事後一定要跟孩子解釋清楚：

「爸爸媽媽只是意見有所分歧，爭吵也是一種溝通的方式。你很好，這件事情與你無關，爸爸媽媽永遠愛你。」

四、父母苛求完美，不能給孩子無條件接納

很多父母聲稱自己對孩子付出的愛是無私的，可是真正做的來卻是有條件的：你優秀我才愛你。

給孩子定下很多高標準嚴要求，「不能這樣不能那樣」，不考慮孩子自己的想法；

孩子成績好、表現好、給自己掙面子了，就會把孩子當個寶一樣，言語神態中盡是滿滿的愛；

可當孩子犯錯了、不如別人孩子優秀、給自己添麻煩了，家長的態度也立馬不一樣，指責、嘲諷、打擊、負面暗示，都沖著孩子來。

不被父母無條件接納的孩子，無法確信父母對自己的愛，自我價值感低，內心始終充滿了不安、不穩定因素，背負的壓力也更大。

他只能不斷前行，努力做父母眼中的那個「完美小孩」，受傷了、累了也不敢停下來。

獅獅媽有話說：

安全感是兒童生存的基本需求。

有安全感的孩子情緒穩定，性格堅定平和，遇事不會驚慌失措，能較好地融入與同學的交往關係，能現實、理智地處理在生活中遇到的難題。

缺乏安全感的孩子，則表現為情緒波動大、膽小怕事、社會回避、自閉、性格孤僻、承受挫折。

面對我們的孩子，我們要做的是，永遠把幫助孩子放在第一位。

我是獅獅媽，一個愛看書、愛學習的媽媽，專注孩子成長教育，想要瞭解更多育兒知識、教育知識，別忘了關注獅獅，獅媽將持續輸出更優質的內容。