防止孩子沉迷手機,4到11歲這個潛伏期一定別錯過,父母要記牢

春和 2021/04/02 檢舉 我要評論
前言

面膜媽媽養娃   “成為一個媽媽,意味著很多不為人知的辛苦和付出。”每個人回想起來,都有壹段不壹樣的故事。為母則剛是世界上最大的謊言,理解與呵護才是當媽的心靈雞湯!大家好,我是Wendy媽

孩子到底應不應該使用電子產品,是很多家長都很頭疼的問題。手機、平板電腦使用時間長了,會對視力和大腦產生很多不利影響。

但是科技時代,完全杜絕電子產品又不現實,孩子到底幾歲可以開始用手機、平板?每天用幾個小時?孩子出現沉迷螢幕的跡象,該怎麼辦?……始終沒有一個確定的答案。

畢竟,我們都是從一個沒有智慧手機的時代成長起來的,專家和科學家也沒有任何的過去經驗可以借鑒。

一位英國兒童臨床心理學家伊麗薩白·基爾比撰寫的《隔屏教育》,倒是吸引了我的注意。他在書中提出了幾個很不錯的觀點,各位家長可以學習借鑒。

使用螢幕就像吃糖一樣,一定要嚴加管理;

管理時機一定要把握好4-11歲這個「潛伏期」;

至於管理方法,可以參考管理寵物和戶外活動的方法。

有遠見的家庭會控制孩子使用電子產品的時間

沉迷螢幕,其實就像愛吃糖一樣,來自於人類的本能。

螢幕一打開,你就會進入「多巴胺噴發」的狀態。這和人類對糖的反應是一樣的,糖既能夠提供能量,又能使得大腦分泌多巴胺,這也就是甜食讓人有幸福感的原因。

人類對待糖的方式,也可以用來參考對待螢幕的方式。過度食用甜食,會對身體產生很大的傷害,並且會加速皮膚的老化,因此控制糖的攝入非常關鍵。

在螢幕使用方面,就像對待糖一樣,要合理並且控制。

美國Common Sense Media的資料顯示,低收入的青少年平均每天花費8小時7分鐘使用螢幕進行娛樂,而高收入的青少年每天花費5小時42分鐘。

像比爾·蓋茨這樣的科技精英,自己靠高科技設備起家,家裡的規矩卻是孩子要在13歲後才能擁有手機。

這個13歲後才能擁有手機的規矩,非常值得借鑒。因為《限屏教育》就提出,養成良好的螢幕使用習慣要從小抓起,這就好比從小給孩子養成健康飲食習慣,那麼進入青春期後不用管太多,孩子也不會有健康隱患。

而如果從小不節制飲食,等孩子變成了小胖墩再減肥,過程可能會很難受,也未必會成功。

「從小」是從什麼時候開始呢?答案是從4-11歲這個「潛伏期」開始。

隔屏教育,千萬別錯過4—11歲這個潛伏期

4-11歲是心理學上的「人格發展潛伏期」,它既是孩子未來各種才能和發展的潛伏期,也可能是未來各種問題的潛伏期。

這個階段的孩子不再像幼兒期那樣愛哭鬧,又尚未到達青春叛逆期,孩子的性格安穩、平和,家長也經常會不重視這個階段。然而這段時間,正是孩子開始建設自我認同,發展興趣愛好,同時也是對螢幕開始產生強大興趣的時候。

如果在這樣一個關鍵階段長時間對著螢幕,可能對他們發育中的大腦產生不利的影響,也會錯失發展社交技能和情緒技能的良機。這個年齡段的孩子,還分辨不出現實世界和虛擬世界。



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