所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。能夠自律的孩子，將來才會收穫自由快樂的人生。
有個媽媽問我：孩子做事總是拖拖拉拉要提醒，做作業一定要盯著才會做，玩電腦如果不提醒能玩一整天，吃飯、睡覺都要人跟著催。
罵也罵了，道理都說破了嘴，可孩子不但沒一點改進，反而越來越不聽話了，我該怎麼辦？其實，孩子的問題，往往都是父母教育的折射。每一個不自律的孩子，都是因為父母的引導不到位。
如果父母能懂得這3條心理學法則，一定能找到培養孩子自律的正確「路徑」。
有一位網友問：「為什麼家長越催我好好學習，我越煩躁生氣不想學？」他說自己已經上大學了，明明一開始對學習興致滿滿，結果父母突然發資訊來讓他好好學習，頓時就沒了動力。
因為掛了兩科，父母每天都會發視訊督促他。本來在好好上網課，父母一督促，他就特別煩躁，徹底不想學了。
為什麼父母越嘮叨，孩子越反感？
這是因為「超限效應」發作：當刺激過多或過長，時間過久，就會引起人的逆反現象。父母的嘮叨太多，會讓孩子有種「我偏要這樣」的逆反心理。
有一位爸爸，為了督促孩子特意製作了一張獎懲表：早上起床學習半個小時，一次獎勵1元；不尿床一次1元；考試95分以上獎勵5元…這樣的方法看似激勵了孩子，實際上卻收效甚微。
採訪時，這位爸爸很無奈：什麼方法都試遍了，孩子還是沒啥改變。「獎」和「懲」的方法雖然短期能激勵孩子，久而久之卻會存在很大的隱患。
心理學上有個著名的「德西效應」：當孩子對一件事有興趣的時候，用物質獎勵激發他短期能有效，但是一味地物質獎勵，會讓孩子失去內驅力。如果孩子的某些行為，只能靠外在的刺激維持時，刺激一旦減弱或是消失，行為能力也會隨之減弱。
曾經有一個男孩，不肯去上學。爸爸為了讓他去上學，就答應他「只要你去上學，我就給你一元錢」。
于是男孩拿著錢，開開心心地去了學校。後來，只要每次不肯去上學，男孩就向爸爸要錢，並且威脅他：「你不給錢，我就不去上學」。
爸爸的拒絕態度稍微強硬一點，男孩就會以跳樓威脅。獎勵式教育，表面上是激勵，實際上給了孩子被動下的選擇。
心理學上有一個著名的「羅森塔爾效應」：一群被隨機抽取的普通孩子，通過8個月的「肯定式教育」，在成績上都有了很大的進步，不僅自信心很強，求知欲也特別旺盛。
因此得出了一個教育真理：當你用積極的心態去對待孩子時，他就會按照父母所期待的樣子發展。它就像給孩子的暗示，你越向孩子傳遞正面的期待，孩子越覺得「我一定可以」。
一位「學渣」兒子考試只考了7分，爸爸卻為他放煙花慶祝。為的就是獎勵兒子，激勵他繼續前進。
這個孩子以前成績一直很差，經常考零分。而這一次鼓勵，讓他對學習產生了很大興趣，不僅主動要求學習，成績也得到了飛躍式的進步，從7分考到了57分。鼓勵是一種積極暗示，給孩子越多，孩子就越積極。
肯定和誇獎會給孩子信任感，這種感覺會支撐孩子的信念，讓他從被動變為主動，從「要我學」轉變成「我要學」。與其批評孩子「你怎麼什麼都做不好」，不如說「我們看到你努力了，下次再接再厲」。
語言中自然流露出的期待感，孩子就會有「我一定要做好」的信念，自驅力也會隨之而來。一個擁有自驅力的孩子，是打心眼裡願意去做一件事。一旦有了這樣的動力，他不需要別人的催促和逼迫，就能培養出自律的品格。
前不久，看到一個非常自律的小男孩。這個男孩8歲，已經堅持晨讀400天了。他每天早上六點半起床，然後會大聲朗讀十分鐘。為什麼他能堅持得這麼好？就是因為他已經將晨讀變成了一種習慣。
這就是心理學上所說的「路徑依賴」
：人一旦進入某個路徑，不論是好是壞，都可能對這個路徑產生依賴，並且很難改變。男孩就是進入了晨讀路徑，它已經成為了一種慣性，所以很容易堅持。
孩子3-6歲，是大腦發育、性格行為和習慣養成的關鍵時期，這時候的孩子有很強的可塑性。此時，孩子還沒有養成某一種慣性時，父母的監督，就能讓孩子養成好的習慣。
大學聯考狀元楊晨煜的媽媽有一套教育智慧：一定要在孩子沒有自主能力的時候，就要監督養成習慣；監督的過程很苦，你必須時刻留意他；等孩子定型了以後，路就好走了。
快感，有可能來自于某個成就感，也有可能是單純的歡樂，也可能是因為給自己帶來了自信，不一而終。歸根結底，培養孩子的自律性，作為家長，一定要讓孩子體驗到因自律而帶來的快樂。
從現在開始，以正確的方式引導孩子，培養孩子的自律吧。
