熱播劇《愛很美味》完結，王菊飾演的公司負責人夏夢令人印象深刻。

你看，她明明那麼優秀，卻是努力型女孩的自卑代表。

上學時，同學方欣溫柔漂亮，劉淨風趣幽默，而她呢？

同學們聊起她時，總是努力回憶，最後敷衍一句：她學習好。

雖然被刺痛，但學習好，卻成了她唯一優點。

為了牢牢抓住這個優點，她做學霸，做工作狂，一路奮鬥成公司高管。

按理說，她的進階路最有資格自信，可她最自卑。

她勝于優秀，也敗于優秀。

優秀對她而言，不是自信，而是壓力。

這個世界有許多「夏夢」，她們積極進取，卻充滿挫敗。她們明明成功，卻隱瞞成就。

作為成人，親歷社會久了，很容易體會：優秀美麗的女孩比比皆是，自信勇敢的女孩寥寥無幾。

成長中的女孩，在文化、社會、環境制約下，受到的歧視、定義、標籤、指點正在扼殺她們的自信。

身為父母，我們無意識灌輸的「男女有別」，也在潛移默化性別刻板印象。

女孩在教條框架中長大，束縛多了，自信就少了。

生養女孩，我們希望她們的人生是無所畏懼的，我們可以為孩子做這3件事。

真正的自我，不被性別左右，只被潛能驅動

BBC紀錄片《男女不再有別》中，研究人員為了證明「性別差異是否真的存在」，他們做了一個實驗。

給女寶寶玩男孩擅長的俄羅斯方塊，給男寶寶玩女孩喜歡的娃娃。

連續三個月後，大家驚訝發現，玩俄羅斯方塊的女寶寶，空間感並不比男孩差，男孩也可以心思細膩的照顧娃娃。

這說明，男女先天能力所差無幾。

真正令男女大腦結構發生變化的，是我們後天有意無意地干預。

總給男孩玩算珠，他的邏輯能力被啟動，似乎男孩的邏輯性更好。

總讓男孩做男子漢，他在成長中不被驕慣，似乎男孩性格更堅毅。

這一切跟男女差異無關，跟父母更傾向培養孩子哪方面能力有關。

如果女孩只能做「女孩的事」，她們很多潛能註定被埋沒。

中國首位執行出倉任務的女太空人王亞平，在《挑戰吧太空》聊起自己21歲，去重慶執行人工增雨任務，在極端惡劣的天氣下，她不僅出色完成任務，更收穫巨大成就感。

從飛行員到宇航員，從天空飛向宇宙，即便結婚、生子，王亞平沒有舒適區，也沒被女性角色牽絆。

她替萬千女性看見浩瀚宇宙，也替廣大女性看見人生種種可能。

這種可能，先跨越性別，再用能力說話。

很贊同她說的一句話：夢想就像宇宙中的星辰，看似遙不可及，但只要努力，就一定能觸摸得到。

作為父母，想要孩子有所建樹，就別對她有性別束縛。

和男孩一樣勇于突破自我，女孩才能知道自己可以多優秀。

忠于內心，而不是忠于性別，我們越對女孩不設限，她們人生才無極限。

真正的努力，不是畏懼失敗，而是挑戰失敗

《陪你一起長大》中，女孩新月是妥妥的別人家的孩子，會法語讀詩，會彈鋼琴，會跳舞。

可她並不開心，每天活在被爸爸要求「必須第一名」支配的恐懼中。

于是，她的狀態越來越差，成績越來越不理想。

努力對于她而言，是種負擔，不是為了成績更好，而是成績別掉。

這跟父母高要求有關，也跟孩子承受力有關。

但孩子長期在錯誤的道路上努力，面對困難或挑戰，她們會變得消極：好像無論怎麼努力，我都可能失敗。

演員喬欣早年和其他《歡樂頌》四美比起來，有些自卑、拘謹。

老師劉天池講過一個事，側面說明她的狀態和心態有關。

劉老師曾經讓她臨時救場，由于她要出演的角色，人物和她實際差距巨大，宋丹丹老師還演過，喬欣的壓力特別大。

她一邊對老師不斷強調「我做不好，我不行，我可能不行」，另一邊暗暗努力，直到演出成功，她才鬆口氣。

像喬欣這樣的女孩非常多，她們把努力看成害怕失敗，而不是希望成功。

越是這樣，女孩對成功的熱情越少，反而容易陷入失敗後的沮喪中，漸漸放棄挑戰和冒險。

作為父母，想要孩子自信，首先反思是不是對她要求過多。

其次，要幫孩子跳出「消極思維」怪圈。

運動心理學家曾採用「運動成像」方法，來增強運動員的自信心。

簡單說，就是讓運動員幻想失敗和成功之後，各會發生什麼，有什麼感受。

女孩也一樣，當她提前感受失敗後的景象，失敗對她就不是未知。

她對恐懼心中有數，其實就找到了破解之法。

總的來說，成功的前提，是戰勝失敗的恐懼。

因為，女孩無法跨越的自信，從不是對手，而是心中的大山。

真正的成長，不是我本可以，而是我還可以

不知大家有沒有這種念頭，就像這位知乎網友的心聲。

好像一步錯，步步錯。

沒堅持愛好，後悔了。

大學聯考失敗，大學和專業不理想，絕望了。該努力時貪玩了，現在一事無成。

回頭想想，好像第一步走好，或者上一步走對，一切就盡在掌控中。

真是這樣的嗎？

已發事件另一面什麼樣，我們其實無從知曉，也無能為力。

總沉湎其中，我們會陷入一種「我本可以」的假設迴圈中。這種「事後諸葛亮」的狀態，看起來我們好像重新擁有掌控力，但實際生活並不會變好。

區別男孩，女孩更容易深受其害。

有的女孩會說：

如果我溫柔點，男友就不會離開我；

如果我聰明點，媽媽就會喜歡我；

如果我瘦點，同學就會接納我。

假想之外的答案，也許是對的。但對的人生，不是靠想，而是行動。

今年10月份，一個女孩的故事值得思考。

劉淑仙，一個95後女孩，本科電子資訊工程專業的她，畢業後並沒選擇本專業。

因為兩三年後才能漲工資，她選擇經商，賺錢更快些。

在學校門口賣過燒烤，賺過第一桶金，她決定開餐館。

可餐館開起來後，收支漸漸失衡，不僅賠光錢，還負債20萬。

面對這種打擊，一般人會想，我老老實實上班，沒幾年也幹出成績了，不比現在負債強。

即便不上班，繼續在校門口擺攤，也穩賺不賠啊。

而她呢？

沒有自怨自艾，即刻投入到「白天跑外賣，晚上洗車、代駕」的還債狀態。

每天風吹日曬，她的臉和四肢都是黝黑的。頂著酷暑，汗流浹背，她不後悔也不喊累。

每個人的一生總會有那麼幾步，不盡人意。而真正的成長，不正是在失敗中修正，在挫敗中前行嗎？

生養女孩，渴望她自信，就讓她接受現實，在現實中找到替補方案，好過在追悔中沉淪。

因為人生的答案，不在心裡，而是腳下。

《讓孩子幸福的語言》書中說：無憑無據的自信，比有根有據的自信更強大。

深以為然。

社會總在強調，女孩要優秀，優秀才自信。

可我們想過沒有，優秀也好，選擇什麼職業也好，成為什麼樣的女性也好，本身就是一種苛求。

一方面，女孩會焦慮，如果我沒達到標準，我不值得被愛。另一方面，女孩會擔憂，如果別人比我好，我值不值得被愛。

有憑有據的自信，很容易消失。

而無憑無據的自信呢？

無需盔甲，無需贅言，更無需學歷、財富、地位證明，女孩都覺得自己很好，很值得被愛。

自信就像孩子的信念，紮根在她心底，漫步人生路，幾多風雨，她們從未懷疑自己，更不會放棄自己。

作為父母，請給女孩種下這顆種子，請對她說「你這樣就很好」。

只有被父母無條件鼓勵，孩子自信心才會茁壯長大。

因為她永遠可以相信她自己。

反正，她怎麼做都很好。