2021最新「兒童標準身高表」出爐,6歲就要120cm,你家娃及格了嗎

獅獅媽 2021/05/08 檢舉 我要評論
前言

面膜媽媽養娃   “成為一個媽媽,意味著很多不為人知的辛苦和付出。”每個人回想起來,都有壹段不壹樣的故事。為母則剛是世界上最大的謊言,理解與呵護才是當媽的心靈雞湯!大家好,我是獅獅媽。

孩子健康茁壯的成長是每一位父母的心願,在孩子的成長過程中,很多父母都很關注孩子的身高,在孩子們一起玩耍的時候,父母也不經意間會拿自己的孩子和其他孩子相比,如果自己的孩子身高比較低,那麼父母也會感到非常著急,畢竟身高在一定程上影響著孩子將來的社交和想象。

在孩子的成長過程中,每一個階段都有一定的身高標準,今天帶大家看一下2021年兒童標準身高表,對比一下你家孩子的身高及格了嗎?

在畫面中我們也不難看出,如果是男孩在六歲的時候標準身高就是120cm左右了,在相同的年齡中,男孩的身高可能會比女孩兒身高高一些,但是平均相差也不是太高,你們可以在圖表中找到自己孩子的年齡,看一看你家孩子的身高是標準身高,還是偏高或者偏低呢?

想要讓孩子長得高,家長就要抓住孩子的身高增長高峰期,一般情況下,在孩子18歲左右骨骺就會或早或晚的閉合,所以想要讓孩子長高,就要抓住孩子的兒童期和青春期,在孩子進入青春期之後,不管是男孩還是女孩身體都會極速的成長和發育,孩子的身高也會比女孩子的身高高很多

孩子的身高不僅受父母第一遺傳的影響,和後天的努力也有很大的關係,想要讓孩子長得高?父母需要注意哪些問題呢?

注意孩子的飲食

現在在生活中,我們經常會發現很多小胖子,在不缺飲食的現代社會,很多家庭的孩子都不缺營養,甚至有的孩子會出現營養過剩的現象,所以就出現了很多肥胖的孩子,孩子一旦過於肥胖,也會影響身體長高,嚴重的還可能會性早熟,導致骨骺過早的閉合,這樣也說短了孩子長高的時間

所以在平時父母也要嚴格的控制孩子,不要經常讓孩子吃高熱量高激素的食物,長期以往很有可能會讓孩子性早熟,身體提前長高和發育,不僅影響孩子的身高,還有可能會讓孩子的身心過早的成熟

孩子的睡眠

想要讓孩子有一個健康高大的身體,父母還要關注孩子的睡眠,因為睡眠對孩子的身高起著非常重要的作用,特別是晚上的睡眠品質,很多孩子喜歡熬夜,覺得白天補過來覺就可以了,但是在晚上11點到淩晨3點之間,是生長因素分泌的高峰期,在這個期間,如果孩子處於深度睡眠的狀態,孩子也會更好的成長,但是如果孩子經常熬夜,影響孩子長高,無論之後怎麼補覺也是彌補不了的

所以如果孩子有熬夜的習慣,父母一定要嚴格的糾正,不要讓孩子玩到後半夜一兩點,熬夜不僅會損害孩子身體各項器官,更會影響孩子的成長和發育。

孩子的運動

孩子長高其實也就是骨骼的成長,在平時家長也要關注孩子的運動和鍛煉,平時多陪著孩子到外面鍛煉身體,呼吸一下新鮮的空氣,這樣既有助於孩子成長,還能讓孩子適當的放鬆,減少學習的壓力,另外,適當把曬太陽也有助於鈣質的吸收,促進骨骼的發育,讓孩子更加強壯健康。

寄語

我是獅獅媽,一個愛看書、愛學習的媽媽,專注孩子成長教育,想要瞭解更多育兒知識、教育知識,別忘了關注我面膜媽媽養娃




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