每個家長都希望自己的孩子是個高個子，尤其是男寶寶的家長，最怕孩子長不高，貼上矮子的標籤，而且現在的女孩都喜歡長腿歐巴，所以身高對於孩子來說一直非常的重要，女孩子雖然不需要太高，但是身材比例好或是擁有一雙大長腿走在街上也會吸引到很多人的目光，其實從一個孩子身上的部位就能看出孩子將來是不是個高個子，雖然有例外發生，但是大多數還是比較准的。
1.看孩子膝蓋的位置
在孩子小時候，家長們可以多多觀察孩子膝蓋的位置。如果 小時候膝蓋位置靠上，長大後有八成幾率擁有大長腿。
而孩子的膝蓋位置比較低，則很可能身高較矮。但這也不是絕對的，也有小概率會發生其他狀況。
2. 腳掌比較長
腳掌的長度基本上和腦袋的長度差不多，仔細觀察就會發現，很多各自比較高的人，基本上腳都非常的大，因為腳的長度和身體的高度比為7：1，雖然不是特別的準確，但應該差不了多少，但也存在極少數的例外。
3. 手臂比較長
很多高個子的人手臂也會比較長，很多人說手臂展開的高度就是身高的高度，雖然這種說法不是太準確，但是手臂的長度和身高是分不開的。
雖然以上這幾點都不是絕對的，但是身邊的高個子人從小都符合以上三點。
4.手指長
一般長得高的人手指都比較纖細，而個子矮小的人手指往往有些粗胖。因為每個人身體各個部位都是有一定比例的，個子高的人韌帶完全拉伸開了之後，身體就會比較纖細、苗條。寶媽可以給寶寶經常做一些手部按摩，加速指甲的生長。
NO1：帶孩子參加體育鍛煉
家長們要經常帶孩子參加體育鍛煉，讓孩子擁有一個強健的體魄。適當鍛煉們可以 促進孩子血液迴圈，刺激肌肉組織迅速發育 。
根據權威調研資料顯示，同齡的孩子，經常進行體育鍛煉，比宅在家的要強壯得多。有時間不如多多進行體育鍛煉，強身健體。
但凡是過尤則不及，千萬不要進行過度鍛煉，以免造成孩子的身體損傷。也儘量避免在極端天氣裡進行戶外鍛煉，可以在室內做些運動，瑜伽和體操是不錯的選擇。
NO2：避免盲目進補，順其自然就好
有一部分家長看孩子長不高，總是想揠苗助長，讓孩子可以長得高一些。有這樣的心是好的，可盲目進補不可取。
給孩子補充的營養沒如果 高出了孩子身體所需，就會造成負擔，對孩子的身體發育造成不良影響。
NO3：重視孩子的快速生長期
孩子身高增長迅速是在12-14歲左右時間，在這段時間裡，家長們可以給孩子適當補充營養。
當然要根據孩子 身體的承受能力進行進補。建議可以先聯繫醫生，進行科學的、安全的進補。如果錯過了這段時間，家長們可要後悔莫及了哦。
Wendy媽有話說：
孩子能長多高，主要受基因影響，而基因決定了人體「骨骺」閉合的時間。身高多數取決於遺傳、營養及內分泌激素對生長速度的調節。但一般只要日常營養跟上，加強孩子的睡眠，合理運動鍛煉都能助力孩子的身高。
