媽媽為了孩子會付出許多，在孩子出生前後那段時間，寶媽就需要付出自己的身材。因為大多數的寶媽生孩子之後，可能會出現身材變形的情況。

這似乎是大多數女人的真實寫照吧，就連美容大王大S都難逃產後發胖的魔咒。生完寶寶的大S曾一度胖到180斤，走在路上連路人都認不出。

難怪很多人都說：女人生娃前會經常在朋友圈曬自己的美照，而生娃後卻總是曬娃，為什麼不曬自己了呢，還不是因為曬不出手了！我默默看了一下我的朋友圈，的確有兩年時間沒敢曬自己的照片。

不過呢，近日有個寶媽在網上火了，寶媽在朋友圈曬娃，沒想到把自己曬火了，如果不是旁邊有個小小的寶寶，大家絕對想象不到這是生過孩子的女人會有的身材！

照片中寶媽身材勻稱、健美，胸部沒有下垂的痕跡，最重要的是精神狀態特別好，神采奕奕。網友看到之後紛紛留言評論：低頭看看自己的五花膘，同樣是寶媽，差距咋這麼大呢！

也有網友對寶媽的身材表示羡慕嫉妒恨：不是吧，生娃還能保持這麼好，我從25歲就開始胖了，並且我沒有娃！這身材，我真的酸了！

肯定也有很多人會表示好奇，有些寶媽生娃看起來就很輕鬆，好像是把肚子裡的小寶拿出來了，其他哪兒都沒變化，而有的寶媽一看就生娃發胖了。那麼為什麼有的寶媽生娃後依然身材好、顏值高呢？

1、天生好體質

有的人基因好，這種是我們羡慕不來的，人家幾乎不用做產後修復，更不用刻意減肥、健身，就能很快恢復，看起來跟沒生娃一樣。

社區有個媽媽，依依媽媽就是這樣的體質，依依媽媽前年生了二胎，坐完月子就帶著大寶出來溜達了，很瘦，小腹平坦，化著淡妝，穿著時尚，那個時候我還沒瘦，根本沒勇氣跟人家站在一起。

後來依依媽說：我這個可能遺傳吧，我們家都很瘦，我媽，我姨，她們都是很快就恢復身材了。

再後來有一次看到依依姥姥，只看背影很年輕，身材保持得也很好。

好吧，這種天生的體質好、恢復快的，我們真是羡慕不來的！

2、科學孕育

有些寶媽懷孕期間會放縱自己，好不容易可以想怎麼吃就怎麼吃了，好不容易可以正大光明胖了，不胖怎麼能對得起自己懷孕呢！

但有的寶媽就會科學孕育，孕期合理飲食，控制體重增長，孕後坐月子也不會暴飲暴食。

別小瞧坐月子，很多人都是坐月子胖起來的，比如我，當時到孕晚期還想著可以很快恢復身材，沒想到坐月結束之後發現自己更胖了，甚至比孕晚期還胖。

所以那些在孕期和產後期都比較注意的寶媽，可能身材方面就更好恢復一些。

3、對自己狠一點

「咱是易胖體質，咱就對自己狠點唄！」

表妹比較容易發胖，一旦停下來不運動，或者不忌嘴，會很快胖起來，然後表妹就經常是運動一段時間，保持一段時間，體重上來再運動。

寶媽們何嘗不是如此呢？就像照片裡的寶媽，顯然是在健身房拍的照片，或者是在家健身，不管是哪種，可見寶媽還是對自己要求嚴格。

所以當我們抱怨著自己是「土肥圓」，擔心著老公會不會嫌棄我們胖的時候，有這個時間真不如出去跑步，去健身。

俗話說：女人不狠，地位不穩。想要獲得什麼就要付出什麼，想要身材恢復，那就鍛煉起來吧！

當媽是一場修行，我們既要照顧寶寶，還要忙著事業，還要兼顧身材，也真是不容易了，但是如果我們想要變得更好，那就要先付出！你對現如今的身材滿意嗎？