毛毛媽媽的閨蜜過來家裡，帶了一些小零食，就給毛毛吃了一些餅乾糖果。
本來已經咳嗽快好的毛毛，吃完之後當天晚上咳嗽的更厲害了。
毛毛奶奶看著咳嗽的孫子心疼不已，就怪毛毛媽給孩子吃那些零食，孩子咳嗽真的不能吃這些食物嗎？
孩子在咳嗽期間其實除了對症處理，還需要注意飲食。確實有些食物在咳嗽期間，吃的多反而會加重，你知道都有哪些食物嗎？
生活中，很多媽媽像毛毛媽一樣， 在孩子生病時，其他方面都小心翼翼，唯獨沒有控制飲食，其實，孩子咳嗽期間，飲食的控制非常重要，只有嚴控飲食，才能讓咳嗽最快恢復，如果飲食不節，咳嗽就會不斷反復，甚至會越來越嚴重。
01有些食物，是咳嗽期間一定不能吃的，只要一吃，孩子的咳嗽就會加重，大家要牢記，下面這4種食物，在咳嗽期間一定要禁止：
1、油炸食物
有些寶寶愛吃油炸類的食物，炸薯條、炸雞翅、炸豬排……，這些油炸類的食物平常時間吃會造成陰虛，在咳嗽期間食用會進一步加重陰虛的症狀，油炸類的食物本身就是熱性的，咳嗽期間吃會加重腸胃負擔，生熱生痰，咳嗽更能治癒。
所以咳嗽期間，油炸類的食物也是一定不能吃的。以清粥、蒸、煮的素食為主更能幫助身體的恢復。
2、肥甘厚膩的食物
前段時間，一位媽媽跟我寶寶咳了大半個月，還是沒有好轉，請我幫寶寶看看舌頭。她很認真拍了寶寶的舌頭照片發給我。我點開一看，沒被寶寶的舌頭驚到，卻被背景上她家一桌豐盛的晚餐震驚到了。
她家的飲食非常豐富，有梅菜燒肉、醬鴨、幹燒帶魚、還有幾個素菜，每個素菜裡多多少少都有些肉片。
我問她寶寶咳嗽期間每天是不是也都吃這麼豐盛的菜肴，媽媽說是的。我告訴她，每天這樣吃，寶寶咳嗽當然會不斷反復。
肥甘厚膩的食物就是生濕生痰的，還會加重脾虛和肺熱的症狀。我要求她飲食一定要控制下來，全家先吃一周的純素看看。
一周後，這個媽媽告訴我，飲食控制住後，果然，寶寶咳嗽很快就好了。
有很多寶寶咳嗽一直不好，其實除了自身的原因，家裡飲食太豐富也是坑啊！
3、寒涼的食物
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，以及剛從冰箱拿出來的食物。咳嗽的時候如果飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，導致咳嗽的症狀加重。
4、糖果、餅乾等甜的食物
過多的糖分會讓喉嚨、食道表層的細胞脫水，導致嗓子發幹、發澀。
蛋糕裡面含有大量糖分和人造奶油，有的含有反式脂肪酸，多吃容易影響寶寶健康和身體恢復。
02
不能吃止咳藥、化痰藥，那寶寶咳嗽怎麼辦？
止咳的關鍵是化痰。
那該咋化痰呢？小技巧傳送門——在家如何讓寶寶排痰？方法都在這裡了！[收藏版
最後，我們回到最初的問題：咳嗽不會咳出肺炎？
大部分的咳嗽沒那麼嚴重，但出現以下情況，要儘快孩子去醫院：
特別提示：因為引起咳嗽的原因太多了，只要是家長自己心裡沒底，早點去看總不會有錯。
Wendy媽提醒大家：
孩子咳嗽這樣做
孩子咳嗽會嚴重影響的睡眠品質，長期以往抵抗力也會下降。除了藥物治療外，還要對寶寶加強護理，注意調養與禁忌的事項，要讓孩子睡足覺，喝足水，多吃蔬菜和水果，飲食要易於消化且富有營養。應以清淡為主，避免給孩子吃發物、油膩辛辣和味道較重的食物，儘量避免含碳酸的飲料，更應該少給孩子吃冷飲。
1、合理飲水，少量多飲。不論是那種咳嗽，都應該積極讓寶寶喝水，不要等口渴了才想到喝水。孩子飲用足夠量的水，能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出。同時，喝水能改善血液迴圈，使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對呼吸道的刺激。
2、清淡飲食，避免生冷油膩。咳嗽的孩子飲食以清單為主，多吃新鮮蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚腥，水果也不可或缺，但量不必多。
3、保持室內空氣清新。家裡要定時開窗通風，還要保持室內適度，有利呼吸道粘膜保持濕潤狀態和粘膜表面纖毛擺動，有助痰的排出。
4、祛痰為主，慎重用藥。孩子呼吸系統尚未發育完全，無法像成人那樣將痰液有效咳出，容易滯留痰液，如果一咳嗽就給予鎮咳藥治療，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制後就使痰液更難排出，結果會堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，還容易導致肺部感染。因此小兒咳嗽早期應該先進行祛痰治療。
