孩子坐不住?3個辦法培養孩子的注意力

Wendy媽 2021/02/25 檢舉 我要評論
前言

面膜媽媽養娃   “成為一個媽媽,意味著很多不為人知的辛苦和付出。”每個人回想起來,都有壹段不壹樣的故事。為母則剛是世界上最大的謊言,理解與呵護才是當媽的心靈雞湯!大家好,我是Wendy媽

經常有家長吐槽,我家孩子學習的時候注意力不集中,寫作業各種磨蹭,一邊寫一邊在草稿紙上畫小人兒,要不就是東摸西看,喝喝水吃吃零食再上個廁所。一個小時的作業量,生生給拖成仨小時。看個書,半天也不翻一頁,要是問他都看了什麼,支支吾吾說不出個所以然來。其實心早就不知道飛到哪去了。

不過父母同樣有這樣的體驗,當孩子看電視或者玩遊戲時,狀態就和學習完全相反。不用父母催,非常主動地就投入其中。而且廢寢忘食,想把他們從電視或電子產品上拉下來,特別費勁。每次都依依不捨。

這就叫人困惑了,在學習和玩兒的時候,孩子的專注力為什麼會有這樣兩極分化的表現呢?要搞明白這一點,就得先知道什麼是專注力。

專注力,也就是注意力,指人的心理活動指向和集中于某項事物的能力。簡單來說,就是集中精力遮罩干擾,專注做一件事的能力。從這個角度來看,學習和玩兒都需要專心。不過心理學還告訴我們, 注意力分兩種,被動注意和主動注意。學習、閱讀這一類的任務,需要大家主動對接收到的資訊進行處理,所以它們需要的就是 主動注意。而遊戲、電視提供的資訊,只要被動地接收就行,所以靠的是 被動注意

被動注意往往是被刺激性的內容吸引,而主動注意需要動用腦力。玩遊戲是跟著遊戲設定走,強烈的刺激會讓孩子輕鬆實現被動注意。而學習卻需要孩子努力克服干擾,主動把注意力集中在書本或者作業上。這也就解釋了,為什麼孩子學習和玩遊戲的狀態差異巨大。

其實孩子越小越坐不住,這是很正常的

不同年齡的孩子,注意力持續時間也不一樣。

我們做過實驗和調研:

l 幼稚園小班小朋友的有意注意能保持3到5分鐘;

l 幼稚園中班的大約可以保持10分鐘;

l 幼稚園大班了不起可以到15分鐘。

大家發現沒有?

哪怕是到了幼稚園大班,四五歲年齡的孩子的有意注意最多也就15分鐘

所以客觀上來講, 0-3歲的小朋友沒辦法集中精力保持做一件事情,這是符合他大腦發展規律的事情。

我們家長只需要做好這一點就夠了: 從小培養孩子的注意力,幫助孩子養成專心致志的好習慣。

下面Wendy媽給大家講幾個實用的小方法~

3個辦法培養寶寶的注意力

一、儘量少干擾寶寶的活動

當孩子在進行一項活動的時候,我們儘量不要去打斷孩子。

比如寶寶在搭積木,我們不要一直去問:

「寶寶你累不累?」

「寶寶你看你滿頭大汗,來擦擦吧。」

我曾經在社區見到一個四歲的寶寶在玩沙子,他媽媽立刻過來制止:「這個髒,去玩滑滑梯吧!」

孩子遲疑了一下,可是看看媽媽嚴肅的臉,於是走開了。

爬上滑滑梯剛玩了兩下。

媽媽說,「來,寶貝脫件衣服,別出汗了!」

孩子停了下來,脫了衣服,對滑滑梯似乎有些失去興趣。

重新尋找可以玩的物件,於是走到了一叢野花旁邊。那裡正好有只蝴蝶飛落。蝴蝶受驚嚇,飛走了,於是孩子跟著去追。

不過,沒跑多遠,媽媽跟了上來,手裡捧著水杯,攔住了孩子,說:「別跑這麼快呀!來,渴了吧,喝點水吧!」

孩子有些不耐煩,一臉懊惱,眼睜睜看著蝴蝶飛遠了。

這樣孩子怎麼能集中注意力做一件事呢?

二、減少周圍環境對孩子注意力的分散

給孩子提供簡單、恰當的環境,有利於孩子保持注意力。

比如我們帶著寶寶看繪本,希望寶寶能專心地看完一本書,那麼我們就不要一下子放十本書在旁邊。

孩子看這本的時候就被其他繪本的封面給吸引注意力。

另外,孩子臥室裡的電視機還開著,旁邊的玩具放了一堆,他怎麼看繪本呢?



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