有的小孩子，一看身體特點就能目測出，孩子長大會是個大高個子。一般會看的醫生都能從孩子小時候的發育情況，預測孩子未來的身高。而且，準確度也能達到「八九不離十」。那麼，為什麼這些醫生，在孩子小時候就能看出來的呢，他們是怎麼看的呢？

孩子將來是不是大高個，身體這兩個部位會有「暗示」，家長要會看

6歲時，小琦只有110cm，媽媽很上火，生怕孩子是個矮個子。因為媽媽的身高只有152cm，在找工作時被歧視，身高不足要求的標準160cm。在談戀愛時，也被老公嘲諷說是「高攀」了180cm的男人。

因此，小琦在小時候，媽媽就格外重視女兒的身高，生怕女兒跟自己一樣，被人欺負了。

對女兒身高的擔心，媽媽也常說給小琦爸爸聽。但是老公卻表現出一副，沒所謂的模樣，讓媽媽特別憎恨，兩個人總吵架。小琦爸爸看見老婆氣勢洶洶，心疼老婆的焦慮，最後告訴老婆說：「你別怕，咱女兒將來一定是大高個子！ 肯定比你高，咱孩子是晚長型！」

沒想到，小琦到了

14歲時，真的就長到了168cm了，身高超越了媽媽。當初，小琦媽媽只以為，老公是在安慰自己，沒想到現如今的結果證實，老公還挺會看的呢！很久之後，老公停止了顯擺，才告訴老婆實情。

原來，並不是老公會看，而是他特意跑去諮詢了醫生，還把女兒帶去做了檢查。孩子骨骺線未閉合，屬于「晚長型」，這些都是醫生提前告訴他的話。醫生說孩子小腿細長，年紀還小，將來能長高個子，說得還真准。

小腿細長的孩子，一般都能長高個

醫生指出，小琦的骨骺線並沒有閉合，長骨還在長，胳膊腿在變長，身高還會躥一躥。

重點是，小琦的小腿纖細，格外細長，而一些小 腿細長的孩子，發育比較快，增高時間可能相對更集中。這樣的 小孩子長骨鈣化時間晚，骺板不斷向著骨幹生長和骨化，孩子的下肢會不斷增長。小孩子的長個週期，也許比較長，但一般個子矮不了。

如果爸媽發現，自家孩子屬于這種類型，小腿細長，但身高不怎麼理想。那麼，家長根本不必過于焦慮，也許孩子屬于晚長型。只要爸媽正常幫孩子增高，孩子仍有很大機會，身高逆襲。

除了小腿細長的孩子，可能屬于「晚長型」，以下這種類型的小孩，身高也可能晚長一些。

腳掌細長，尺碼較大的孩子，一般能長高個子

小孩子的身高，將來會不會逆襲，躥成高個子，腳掌的形態就出賣了孩子。一般從醫學上來講，小孩子的腳掌發育，就跟小腿發育一樣，肯定會影響到孩子的整體身高值。

這裡有一個規律，就是腳長是身高的七分之一。假設孩子的腳掌長度是20公分，那孩子的身高大概是20乘以7，能達到140cm左右。

有的爸媽可能非常詫異，小孩子「只長腳丫」不長個子，襪子總被頂破， 鞋子換尺碼也很快，腳丫長得不小，但孩子身高怎麼就不見長呢？

這個真沒必要太擔心，小孩子的腳掌部位，正是身體發育比較快的地方，會最早停止生長。同時，孩子也可能是晚長身高，先長腳丫的類型。

因此，小部分孩子的腳丫很細長，可身高卻不怎麼高。

不過，醫生也說明瞭，影響小孩子身高的因素非常多，首要原因還是遺傳基因問題。但是，這個後天無法完全改變，只能靠著更科學的方法，來幫助孩子們實現身高突破，改變些許矮個子基因，使孩子逆襲成為高個子。

兩種科學方法，幫孩子身高逆襲，讓旁人「高攀不起」

①運動增高法

從醫學角度講，孩子的四肢長骨，骨幹部分比較硬。孩子在身體發育過程中，兩側的軟骨部分，也會逐漸變硬而擴展，完成身高的增長。醫生指出，孩子的身高高矮，從後天來看，跟是否 參與體育鍛煉，有很大的關係。

小孩子在鍛煉過程中，人體血液迴圈增強，對營養物質吸收得更棒，骨細胞的生長能力旺盛，骨骼就會越來越粗壯堅實，身高更容易實現逆襲和飛躍。

爸媽可以常陪孩子做 自由體操、 引體向上、 跳高跳繩，陪伴小孩子突破身高局限，躥成高個子。

②營養增高法

營養增高法真的特別重要，看日本人為什麼平均身高高？大概是因為他們更重視飲食習慣，比如， 每天堅持喝一杯牛奶，而牛奶屬于增高類食物，這就是他們身高普遍都很高的重要原因。

小孩子只有吃得好，常吃增高類食物，才能滿足身體生長發育需要的營養物質，給身高的增長提供助力，幫助孩子身高逆襲，躥成高個子。

那麼，怎樣才算吃得好，怎麼吃才有助于孩子長高個呢？

藥補不如食補，當爸媽想明白這個了，就知道飲食增高法的重要了。與其幫孩子揠苗助長地躥個子，不如從根源上給孩子助力，促進孩子長身高。比如， 常給孩子準備一些具有增高作用的美食，如鴨肉、銀耳、雞肉等，讓孩子滿足味蕾，同時又能強化營養吸收，完成增高。