作為父母,我們要注意以下5個方面,不要讓這些壞習慣影響了寶寶的大腦發育

前言

面膜媽媽養娃   “成為一個媽媽,意味著很多不為人知的辛苦和付出。”每個人回想起來,都有壹段不壹樣的故事。為母則剛是世界上最大的謊言,理解與呵護才是當媽的心靈雞湯!大家好,我是Wendy媽

每個父母都希望自己家的孩子聰明伶俐,在孩子的成長過程中,周圍的生活環境以及父母自身的習慣對孩子的健康發育都有很大影響。也就是說,生活中很多父母不經意間做出的一些舉動,卻在無形之中使孩子進步遲緩、學習倦怠,會不知不覺中損害孩子智力發育。

01經常不吃早餐

​有不少孩子,早上愛睡懶覺,等起床後又怕上學遲到就不吃早餐,餓著肚子去上學,偶爾有個一兩次不吃早餐到也沒什麼,如果長期這樣的話,就會影響寶寶的智力發育。

因為不吃早餐,人的血糖就會低於正常供給,進而導致大腦營養供給不足,最終會使寶寶變笨。所以家長一定要督促寶寶早起吃早餐,另外也要給寶寶準備些營養豐富,味道可口的早餐,這樣寶寶才會願意吃早餐。

02睡眠不足或蒙著頭睡覺

所有的家長都希望孩子能贏在起跑線上,會給孩子佈置更多的作業或報各種興趣班,這樣會使得孩子睡眠不足。只有保證充足睡眠才能緩解大腦疲勞感,若長期睡眠品質差或睡眠不足,會加快大腦細胞衰退速度,影響智力發育。家長要合理安排孩子作息和學習時間,最晚睡覺也不能超過22點,根據孩子的實際情況報輔導班。

另外,很多孩子習慣蒙著頭睡覺,這是非常不好的習慣,因為被子中空氣不能正常流通,呼出的二氧化碳逐漸覆蓋氧氣,會使得大腦供氧不足,減慢大腦器官運轉速度。

03不喜歡說話

語言表達能鍛煉孩子邏輯思維能力,經常說話能促進大腦發育,同時也能鍛煉大腦,加快大腦細胞新陳代謝。性格內向且不喜歡說話的孩子,大腦得不到應有的發育和運轉,久而久之大腦變得遲鈍,同時影響人際關係。家長要有意識的鼓勵孩子說話,引導他們講述學校發生的有趣事或講小故事。孩子說話時,可通過思考促進大腦運轉。

04不願動腦加速退化

鍛煉孩子大腦的最佳方法就是鼓勵孩子多思考,只有在思考的時候大腦才會大量地運轉,思維也會變得活躍起來。反之,如果孩子長期不願動腦,什麼事情都不想的話,可是很容易加速大腦退化,原本聰明的孩子也會變得笨笨的。

如果孩子懶得動腦筋,爸爸媽媽可要重視了,要多鼓勵他思考問題,比如可以帶著孩子一起玩腦筋急轉彎,或者教孩子下棋、拼圖等等,可以跟孩子比賽,看誰做得更好,這樣孩子會更有熱情地在玩耍中思考起來。

鼓勵孩子從小就多思考,不僅可以避免大腦退化,而且能讓孩子變得更聰明,受益終生呢!

05睡眠不足

充足的睡眠是消除大腦疲勞的主要方式,大腦經過了一天的運轉,需要靠睡眠來做好調整,為第二天的工作做好準備。如果長期睡眠不足或睡眠品質太差,會加速腦細胞的衰退,影響智力的發育。

而且兒童時期的睡眠中,不僅大腦得到休息,而且孩子的身體也在睡眠中得到發育,充足的睡眠有利於孩子長高。所以孩子睡眠不足,可是會直接影響今後的發育、智力和學習,甚至形成多動、好鬥、易怒等不好的性格呢。

為了保證孩子有充足的睡眠,爸爸媽媽應該幫孩子做好計畫,規定好每天晚上幾點就要準時睡覺,而且睡前而已給孩子放一小段催眠曲,舒緩孩子的情緒,讓他放鬆地入睡。孩子有了充足的睡眠,才能更健康更聰明地成長!

Wendy媽有話說:

瞭解了對孩子影響很不好的壞習慣之後,家長們可要用心地觀察家裡孩子的生活喲,如果發現有類似的壞習慣,就把握機會耐心地幫孩子改正。孩子有了健康的生活習慣,才能更好地發育,長成聰明能幹的好孩子!

寄語

我是Wendy媽,一個愛看書、愛學習的媽媽,專注孩子成長教育,想要瞭解更多育兒知識、教育知識,別忘了關注我面膜媽媽養娃

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