幼稚園「貪睡寶寶」火了!全班同學「圍喊」仍睡的正香,網調侃:根本是「睡美男」啊

前言

面膜媽媽養娃   “成為一個媽媽,意味著很多不為人知的辛苦和付出。”每個人回想起來,都有壹段不壹樣的故事。為母則剛是世界上最大的謊言,理解與呵護才是當媽的心靈雞湯!大家好,我是艾姐。

在幼稚園的生活中,家長最操心孩子的事情無非兩樣。

第一件:孩子在幼稚園吃得好不好?

第二件:孩子在幼稚園睡得好不好?

這也難免總有人把幼稚園當做「托兒所」,孩子在園的伙食家長還能通過食譜或留樣展示知曉,那孩子在園的午睡情況就只能通過老師的回饋了。

小孩上幼稚園之後,學校每天都會安排他們午睡,大多數小朋友都會按時醒來,但最近在某幼稚園中有一位「最貪睡寶寶」走紅。小朋友學習了一上午,玩耍了半天,吃過午飯之後就會特別困,而幼稚園每天也會安排小朋友們一起午睡,這樣下午才有精力繼續學習。

但有一位寶寶在午睡時間到了之後,仍然睡得特別香,不願意醒來。

其他小孩在到點之後紛紛醒來並且陸續起床,而這位小朋友仍然裹著被子繼續睡覺,完全不願意起床。有個同學發現之後連忙喊他趕緊起床,但這個小孩似乎並沒有聽到,仍然睡得很香。

最後惹來全班師生圍觀,其中有幾個小朋友特別熱心,喊起了口號,而老師也喊著小孩的名字,讓他趕緊起床。不過大家的努力最終還是失敗了,小孩仍然不為所動,在睡夢中暢遊著,老師只能無奈地搖了搖頭。

網友看到之後也被逗樂了,紛紛調侃:這真是一位睡美男寶寶,不過從另一方面也說明了這位寶寶的作息並不規律。

要知道規律作息對一個人是非常重要的,特別是午睡,它對孩子各方面都會產生很重要的影響。

午睡對小孩有多麼重要?

①:有利於養成良好習慣

對於孩子來說,從小培養規律的作息其實也是一種好習慣,可以使他們緊張的學習生活得到些許放鬆,這不僅對他們的學習有利,對小孩的身體也有好處。

②:幫助孩子更好地成長

小孩中午不睡,晚上又很晚睡覺,這樣紊亂的睡眠習慣,對小孩的身體和精神狀態肯定不利。而規律的午睡習慣,不僅可以讓小孩有足夠的休息時間,讓自己精神更好,同時也可以讓他們更健康地成長。

午睡既可以讓小孩保持充沛的精力,同時也可以讓他們的身體和大腦得到一定的放鬆,更好地學習。

家長如何幫助孩子更好的午睡?

一、睡前避免讓小孩過於興奮

如果小孩在睡覺之前,玩一些特別激烈的運動或者遊戲,那麼會讓他們的大腦處於很緊張的狀態,讓一個保持亢奮的人,很快睡著是很困難的事情。因此不管是午睡還是晚上睡覺,家長都要做到避免讓小孩太過興奮,可以給他們創造一個安靜的氣氛,比如給小孩講個故事,讓他們更好地入睡。

二、不要讓他們吃太多的東西入睡

小朋友的腸胃遠比就比成年人虛弱,家長在照顧時更要用心和細心,如果小孩在睡覺之前吃很多東西,那麼一旦睡著之後就會出現一些腸胃問題,同時也會影響到睡眠。因此在吃完飯後,家長可以讓小孩稍微活動一會兒再入睡,這樣對他們的腸胃也有好處。

三、保證良好的睡眠環境

小孩上學之後每天都會有固定的時間午睡,而在家裡,父母也要幫他們養成同樣的好習慣,保證小孩擁有一個良好的睡眠環境。家長可以注意小孩房間的溫度,根據氣溫給小孩蓋合適的被子,睡覺的時候也要把窗簾拉上。同時當小孩入睡時,我們也不要在房間外面發出太大的聲響,因為有些孩子的睡眠比較淺,一旦有嘈雜的聲音都會吵醒他們,讓他們無法睡一個安穩的好覺。

孩子睡午覺也是一個學問,家長也要根據自己的孩子的身體情況,科學的給孩子指定一個睡午覺的習慣和時間,不要睡得時間太長,如果孩子一直都不困,下午也沒有瞌睡或者困意,那麼也不妨尊重孩子的意願,強制睡覺對孩子的心理和大腦都沒有好處。

今日話題:你家孩子有午睡的習慣嗎?

寄語

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