一個家庭孩子的降生會改變家庭成員的 身份，改變生活節奏和生活習慣，作為爸爸媽媽的 心態和責任感，也會因寶寶的到來與以往不同。准媽媽因為懷孕經歷 孕期和胎寶寶的連體，出自母性的本能，在心態上和身份上會早早做出 轉變。

爸爸就不同了，如果不是 刻意做出思想準備或思考，很難進入父親的 狀態，對寶寶的到來要面臨哪些 挑戰沒有認知不清晰。以至于育兒過程中，有的父親沒有足夠的 耐心甚至抵觸，加上傳統思想意識認為娃就需要媽媽帶，以至于出現了隱形爸爸， 喪偶式育兒。

不管父親還是母親的角色都要明白家庭 責任是雙方的，父親應該意識到，事業可以放一放，孩子不會 等待你有時間才成長，同時作為妻子還需要 鼓勵丈夫參與到家庭和教育孩子中來。

1、家庭是雙方的責任

電視劇 《三十而已》顧佳算得上是一個完美女性，畢業于名牌大學，與丈夫一起創業，為了孩子甘願做全職媽媽。即便這樣，公司的事她一點也沒少操心。事業上她輔助丈夫 雷厲風行，也是丈夫的情緒疏導師，在家她是賢妻良母，也是 育兒專家。

為了孩子能上一所理想的幼稚園，重金換 學區房豪宅，放下身段，想方設法進入富太太圈。顧佳給人的形象永遠是 自信、得體，如一個超人。為了挽回客戶在酒桌上 被騷擾，果斷放棄訂單走人，一路走一路吐還不讓司機告訴丈夫。

到家一刻也沒有停去尋找參加同學會的兒子，卻發現同學媽媽把兒子關在小黑屋，任憑孩子哭。見此情景 顧佳把兒子抱到門口，轉身把那個媽媽推到房間一頓狠揍。 獨自面對這一切的時候，丈夫卻在 打球半夜才回家。被客戶騷擾、為兒子打架，顧佳 隻字未提，丈夫問到胳膊上的傷，她也謊稱是擦傷。

顧佳在家庭中的 無所不能，獨自承擔養育兒子的重任，為了孩子上學的 焦慮、防小三、事業上還要獨當一面，在這個人物身上幾乎涵蓋了所有女性可能遇到的問題。又累又忙，壓力只一個人承擔，沒有意識到要 轉移給丈夫，讓人心疼。

女性能做職場精英，會教育輔導孩子，家裡家外都能 應對自如。同時女性也應該意識到家庭是兩個人的 責任，孩子也需要父母 共同教育，單方付出帶給媽媽的委屈、 焦慮，影響孩子的成長。

2、鼓勵爸爸參與育兒

媽媽作為孩子最初的和主要的照顧者，育兒方面比爸爸有著天然的 優勢，不能因為爸爸不會照顧孩子，照料不好而 埋怨排斥、挑剔。這樣勢必 打擊了爸爸帶娃的積極性，媽媽應該採用 邀請鼓勵的態度，讓爸爸意識到孩子對父愛的 需求，意識到父親這個角色的責任和 價值。

媽媽有意識地給爸爸 空間，給他機會和孩子 自由相處，適當退出給爸爸輔導功課的機會。在輕鬆的狀態下，培養起親子關係，給予爸爸最大的 動力加入育兒。

3、接納爸爸帶娃的方式

爸爸的育兒方式教育 理念和習慣也許和媽媽大相徑庭，很多男性不拘小節，任由孩子調皮，甚至陪著孩子一起 折騰，順從孩子讓他吃一些沒有營養的垃圾食物。這些作為媽媽都看不慣，但還要 理解，每個人優缺點共存，即便是媽媽也不一定能做到 盡善盡美。

如果媽媽一味地 要求按照自己的方式和理念教育孩子，無疑對爸爸來說難以做到，因為 改變一個人的理念和思維並不容易。唯一能做的就是理念不同、方式有別時耐心溝通，互相 接納。

雖然媽媽好不容易給孩子培養的習慣和 規矩，偶爾會毀在了爸爸手裡。但是也要看到男性的 力量帶給孩子安全感和自信，爸爸的天馬行空會培養孩子 想象力。爸爸帶來的樂趣是媽媽給不了的，爸爸的嚴肅帶來的規則感也不是媽媽 輕而易舉能做到的。

如果做不到 接納認可爸爸帶娃的方式，那大機率會是媽媽一邊孤軍奮戰，一邊 埋怨苦和累，最終成為父親缺失的「幕後黑手」。

父親角色的缺失帶來的是媽媽無休止的 忙碌、孩子缺少父親的陪伴和教育，母親一腔怒火為了不影響孩子只能 壓抑。依靠父親這個角色 主動改變現狀可能性很小，作為媽媽需要從自身去努力， 終結喪偶式育兒。 鼓勵爸爸多與孩子相處溝通， 允許爸爸存在不同的教育方式，這樣才不至于獨自一人 承擔焦慮和壓力。