天氣轉冷,總有一批孩子沒抗住,感冒發燒接踵而來,考驗寶寶免疫力的時候到了!提升寶寶免疫力離不開運動與飲食,寶寶的脾胃又比較虛弱,飲食的科學搭配就要格外注意了。
營養師分享16款寶寶秋冬季營養粥,收藏做起來!
山楂蘋果小米粥+南瓜山藥小米粥
紅豆雜糧粥+綠豆百合粥
紅棗銀耳粥+白菜粥
山藥蘿蔔粥+嫩蓮子粥
香菇蝦仁粥+燕麥紫薯粥
茴香菜粥+菠菜胡蘿蔔粥
紅豆花生粥+山藥枸杞粥
小米紅棗粥+雞蛋蔬菜粥
你學會了嗎?趕快做給寶寶吃吧~~~