愛玩是孩子的天性，每個小朋友都喜歡蹦蹦跳跳，與小朋友們一起瘋玩，感受世界的美妙，一刻也停不下來。很多寶爸寶媽們也非常開明，看著孩子們愛動愛玩，也喜歡帶著小朋友參加各種親子運動會。
適當的運動，對孩子們的成長是非常有利的，但是寶爸寶媽們在帶著孩子們玩的同時，也需要注意，孩子的骨骼非常脆弱，這五個常見的運動，不宜讓孩子過早接觸，對孩子的身體發育危害很大。
在所有的運動中，長跑可以說是一項既比較基本，又比較經濟的運動專案了，由于訓練起來相對容易，所以很多家長都會選擇帶孩子進行長跑，來鍛煉其體力耐力。
然而實際上對于不足6歲的孩子來說，他們的身體發育還很脆弱，並不適合進行長跑。
長跑這項運動雖然看上去並不困難，但是為身體帶來的壓力卻是很大的，除了一些肌肉、骨骼上的鍛煉外，對孩子的心肺功能也是一項極大的考驗。而孩子的心肺功能尚未發育完全，長期堅持下來的話不僅難以幫助進行身體發育，還會使其深受其害。
有些寶爸寶媽很喜歡游泳、潛水之類的活動，有了寶寶之後，就想帶著寶寶一起玩。雖說寶寶天生的會游泳，但是太小的孩子還不能夠掌握游泳及自救的方法，水也很容易嗆住口鼻，讓寶寶感到不適。
過涼的水溫，也很容易讓寶寶著涼。另外，孩子游泳，一定要在大人的監護陪伴下，去正規的游泳館去游泳。千萬不要讓孩子私自去河裡湖裡游泳，夏天雨水多，水位深，很容易發生生命危險。
按照孩子正常的身體發育順序來說，應該是先從骨骼開始發育，當身高達到一定高度以後，才會轉變為「橫向發展」，變得「又高又壯」。
如果家長過早地讓孩子開始一些專門的力量訓練，比如啞鈴、杠鈴、仰臥起坐等等，會容易使得孩子身體發育的先後順序被顛倒，局部肌肉變得非常強壯，乃至于僵硬失去彈性，而阻礙了骨骼的進一步發育，身高發育受到影響。
家長帶孩子運動時，一定要避免太早為孩子進行專門的力量訓練，在孩子10周歲以前選擇一些其他方面的運動方式，至于增強孩子體格，讓孩子變得更壯，應該在孩子身高發育有了一定基礎後再去進行。
在夏天的廣場上，我們經常能看到一些小朋友穿著旱冰鞋，做著各種各樣的動作，看起來非常優美。可實際上輪滑不僅是一項非常需要技巧性的運動，對于孩子的體力要求也是比較高的，孩子學習輪滑的風險性著實不小，尤其孩子的腿部肌肉不夠發達，輪滑又需要孩子的腿部來進行發力，也加大了意外發生的可能性。
家長一定要避免孩子過早接觸輪滑，在孩子長大後學習時，也要注意做好保護措施，穿戴全套護具，保證周圍的環境安全。
最後則是備受女孩家長們青睞的舞蹈，很多家長為了幫孩子陶冶情操，讓孩子有一技之長，都會選擇帶孩子去練習舞蹈，其實如果有瞭解的話應該會知道，很多舞蹈老師都曾經一再強調，不要把太小的孩子送過來。孩子過早地學習舞蹈，不僅難以承擔舞蹈練習過重的訓練，還容易在練習舞蹈動作時受到傷害，反而因小失大。
孩子學習舞蹈的黃金年齡為7-10歲，家長在送孩子學習舞蹈時，一定要注意舞蹈機構是否足夠正規，能否為孩子提供好的安全防護，即便是多花一點錢，也要保證好孩子的安全問題。
不管進行哪項體育運動，最終都要以孩子的身體狀態為准，進行適當的體育鍛煉。運動過後，孩子們會出很多汗，要注意避免著涼，並及時補充水分！
