在育兒的過程中，飲食也成為了寶爸寶媽們特別關注的一個話題。關於吃鹽是否越晚越好的話題也引起了網友們的熱議，孩子什麼時候吃鹽這件事，該如何看待？
在《新生日記2》中劉璿夫婦引起人們的注意，尤其是在吃飯的時候人們才發現劉璿兒子4歲滴鹽未進，而孩子爸爸並不贊同劉璿這種教育方式。
尤其是看到孩子看著飯桌上大人們吃的飯菜格外羡慕的樣子，真的是太可憐了，而劉璿依舊不聽取任何意見，就覺得孩子還太小就是不能吃鹽。
一歲以內的寶寶最好別吃鹽
給寶寶吃鹽是很多寶媽在添加輔食後總是想做的一件事情，因為喝母乳或者是奶粉的時候我們不會覺得食之無味，畢竟那個階段孩子就只能喝奶。
而在寶寶6個月之後就要開始添加輔食了奶粉和母乳都滿足不了孩子們的需要了，而輔食一般寶媽都不會給寶寶買現成的那種，因為覺得會有添加劑，並且食材也不能保證新鮮。
所以寶媽們都會自己給寶寶做輔食，而做輔食的時候我們就會感覺這些食材都要保證原汁原味，那麼做未成年人肯定是看著就沒食欲。
於是很多寶媽就自覺帶入了，就會想方設法給孩子稍微加一點點調味料，而這調味料大部分就是鹽，尤其是有些老人帶娃的那更是很早就給孩子放鹽了。
因為老一輩有這樣一個說法那就是：「寶寶早吃鹽身體更有勁」，所以很多沒到一歲的寶寶就已經開始吃鹽了。
而這個行為是非常錯誤的，因為這樣過早讓寶寶吃鹽後果不堪設想，所以正常一歲以內的寶寶是不能吃鹽的，在一歲以後也是要一點點循循漸進的加鹽。
但是相反的要是吃鹽太晚像劉璿這樣的鐵血教育更是不行的，家長別輕易模仿學習。
不建議家長過早給孩子添加食鹽，但添加的過晚也不行。
畢竟不同月齡的孩子，發育過程中每天對鈉的需求量不同，要及時合理的通過飲食保證每天鈉的攝入量。
如下圖所示，是 「居民膳食礦物質推薦攝入量或適宜攝入量表」 的一部分，從表中可以看到：
作為父母我很理解為了孩子的健康寧願自己做惡人的心理，但是我們也是要理性看待一些問題，過度不知變通的遵守規定就會讓孩子適得其反。
總而言之，孩子什麼時候吃鹽，要根據年齡而定，家長不要讓孩子太早吃鹽，也不要讓孩子吃太多的鹽，否則會影響孩子的健康。
