睡姿是入睡後的肢體語言，屬於人體無意識狀態的自然表現，能夠如實反映出一個人的心理狀態以及近期的情緒。通過心理專家的解讀，孩子的不同睡姿，具有不同的意義，每種睡姿都藏著孩子的小秘密。
心理學家：孩子常用這種「姿勢」睡覺，表示內心很孤單，家長一定不可忽視
小美的女兒從3歲開始，就自己睡在兒童房。每次睡覺前，小美都會到女兒的房間，看她有沒有蹬被子、有沒有出汗等等。
最近，小美發現女兒的睡姿變化很大。以前女兒睡覺時，大部分時候都很規矩，偶爾會呈「大」字形。近段時間，小美經常發現女兒蜷縮著身體睡覺，小小的身子縮成一團，就像在媽媽的懷裡一樣。小美以為是天氣冷了，就給女兒換了一床比較厚實的被子。但是，女兒的睡姿並沒有改變。
她諮詢了心理專家，專家告訴她，「孩子經常用這種姿勢睡覺，說明她的內心很孤單，沒有安全感。或者是孩子在睡前想起了傷心事，蜷縮著身子悄悄哭，然後就睡著了。如果孩子在外面沒有受欺負，就要從父母身上找原因。
」
小美一聽，頓時後悔不已。最近，她經常會因為一些雞毛蒜皮的小事，與老公發生爭吵，而女兒就在一旁看著，可能受到了驚嚇。她與老公進行了溝通，兩人盡棄前嫌，恩愛如初。過了幾天，小美就發現，女兒的睡姿恢復到從前，呈「大」字舒展開了身體。
當孩子出現睡姿不正常的現象時，家長一定不可忽視，需要儘快找到孩子睡姿改變的原因。睡姿改變往往與孩子的心理狀態息息相關。如果孩子心理出現問題，就會影響孩子的心理健康，而心理健康往往比身體健康更為重要。
1）側臥睡
喜歡側臥睡的孩子，睡覺時的表現非常放鬆，這樣的孩子 性格一般比較溫和，平易近人。
但父母也要注意，性格太過柔和溫順的孩子，在和他人相處容易被欺負。
因而，日常教育時還應該讓孩子柔中帶剛、軟中帶硬，學會保護好自己，堅守自身的原則和底線。
2）仰躺
有些孩子睡覺時是非常蠻橫的，四肢張開仰著睡覺，說明性格比較豪爽。
同樣，也有些孩子雖然仰著睡，但四肢很規矩，仿佛在利用自身的潛意識約束自身的行為。
這類孩子一般在家中比較聽話，也很懂事，家長教育時 要注意不要太過壓迫，否則可能會缺乏主見。
3）蜷縮一團
孩子蜷縮成一團，成年人第一印象就是冷。
的確，在冬天比較冷的時候，作為成年人也喜歡蜷縮著一團睡覺。
但冷還有另外一種含義，就是孤獨，如果家長發現孩子愛用這種「姿勢」睡覺， 說明他的內心大多缺乏安全感，一定要及時找到根源並解決。
當然，以上三種情況並非適合所有孩子，也要因人而異。家長可以根據自家孩子的實際情況判斷，針對性解決。
孩子缺乏安全感，可能是家庭外的原因，也可能是家庭內部的原因。
家長只有認真分析，找到原因所在，才能做好相應的應對措施，提高孩子內心的安全感，助其健康成長。
1）家庭外的原因
如果是家庭以外的原因，例如孩子在學校被同學孤立，被老師辱駡、批評等等，家長要 嘗試著和孩子溝通，瞭解情況。
如此一來，才能避免孩子長期受到無形語言暴力或真實的身體暴力，及時幫孩子解決或告知解決的方式。
2）家庭的原因
如果是家庭內部的原因， 家長就要自我反省。
比如缺乏對孩子的陪伴，就應該多抽出時間陪孩子，帶他出去看看外面的世界。
如果父母總是吵架，就應該自我反省，如何才能經營好一個家庭，給孩子充足的安全感。
總而言之，孩子缺乏安全感會影響心理健康和性格形成，家長要引起重視。
及時發現才能及時解決，希望每個孩子都能快樂成長，擁有一個美好的人格。
