在育兒過程中，父母最擔心的就是寶寶的餵養問題，因為如果吃不好，很容易影響寶寶的發育，所以該給寶寶吃什麼，怎麼吃，一直是父母很關注的事。
可現實的情況是，並不是每一位寶媽都能在寶寶輔食添加環節做到胸有成竹，寶媽稍有不慎就會掉進「輔食陷阱」，從而錯過寶寶大好的發育機會。
✔ 將菜湯換成奶粉就不是湯泡飯
生活中的有些父母總是心懷僥倖，總覺得育兒專家建議不要選擇湯泡飯作為孩子的輔食，是因為湯泡飯中的湯出現了問題。實際上，這兩種搭配的本身對寶寶就是一個很大的隱患。
要知道，不管是湯泡飯還是奶泡飯，本質上都是固體的飯和液體的湯經過混合的結果。對於腸胃功能發育不完善的寶寶來說，他們並不能吸收米飯中的營養。
久而久之，未經消化的米飯就會在寶寶的腸胃越積越多，從而出現積食的現象。
✔ 湯泡飯更有營養
一些父母總覺得，經過熬煮的骨湯或者菜湯營養更為豐富，這時候再加上能夠填飽肚子的米飯，既能保證寶寶營養獲取，還能填飽肚子，簡直是一箭雙雕。
實際上，看似營養豐富的湯泡飯，實際的營養卻是寥寥無幾。
就拿父母看重的骨湯或者菜湯來說，研究人員早已證實，即使是經過熬煮的骨頭，蛋白質的含量僅為5%，寶寶吃到肚子裡的其實是油膩的脂肪。
【一不碰】：米湯
和湯泡飯一樣，經過長時間熬煮的米湯主要成分其實是澱粉和水，即使是經過寶寶的消化處理，能為寶寶提供的營養物質也只有糖原。至於寶寶成長所需的蛋白質，在米湯中更是「了無蹤影」。
用一種形象的說法就是，寶寶吃米湯與其說是在吃輔食，倒不如說是在喝葡萄糖水，畢竟從某個角度上來看，米湯和葡萄糖水並沒有什麼太大的區別。
【二不碰】：雞蛋
「雞蛋不適合作為寶寶的輔食？」
實際上，寶寶到底適不適合吃雞蛋還要根據寶寶的年齡來定。一般來說，雞蛋中的蛋黃卵磷脂含量極高，分子結構小，更易消化，一般在寶寶6個月之後就可以嘗試，可蛋清的食用時間就需要家長的深思熟慮了。
這是因為蛋清中的蛋白質分子能透過寶寶的腸胃壁，進入到血管之中，可能會導致寶寶出現過敏現象。
【三不碰】雜糧
雖說雜糧中富含豐富的營養物質，可未經精細化處理的雜糧對寶寶的腸胃功能提出了新的要求。如果寶寶長期吃這種難以消化的食物，出現積食也就不難理解了。
【四不碰】：魚肉
這裡的魚其實指的是深海魚，特別是那些深海處於食物鏈上游的肉食性魚類，如金槍魚和旗魚等，最好不要讓寶寶在輔食階段就接觸。
這樣做的目的是因為這些肉食性魚類身體中積累了大量的汞元素，如果寶寶過早接觸，就會對寶寶原本的發育帶來沉重的負擔。
要想讓寶寶順利度過輔食發育的關鍵期，家長要做好下面的準備工作
營養學家劉長偉曾經說過，寶寶的輔食餵養不是一成不變的，寶寶的身體消化能力，咀嚼能力發生著變化，寶寶的輔食添加也應該相應地有所區別，最關鍵的就是要學會按年齡劃分輔食。
總的方針是：
● 產後6個月：以母孚乚或者奶粉為主，每天一次輔食。
● 產後7~9個月：增加輔食次數，保證每天600毫升的奶粉。
● 1~2歲：過渡到科學輔食階段，適量搭配奶粉。
家長可以在這個大方針的基礎上，根據寶寶的月齡，做好寶寶的輔食添加，從而保證寶寶獲得更加多元充分的營養補充。
父母給寶寶添加輔食，一定要遵循他自身的發育和消化情況，不可盲目。另外，現在的寶寶與我們小時候體質有很明顯的不同，那些我們小時候能吃的東西，他可真不一定能吃，所以父母在餵養寶寶的過程中，切勿掉進「經驗坑」！
