記得之前看《爸爸去哪兒》時，有一幕讓我印象深刻。
吃飯時，吳鎮宇的兒子費曼突然說的：「我要回酒店！我要看電視！」吳鎮宇說：「我們已經退房了。」遭到拒絕的費曼直接情緒爆發，開始大哭。
吳鎮宇放下碗筷，抱起費曼開始安撫，等到費曼的情緒稍微平復之後，他親了一下費曼說：
「爸爸愛你。」
如果換做普通家長，在孩子大哭時的反應多半是：
「不許哭！哭什麼哭！」
「你怎麼這麼不聽話！」
「不能看電視有什麼好哭的？！」
得到這種回饋的孩子，會認為自己的情緒是錯誤的，不被認可的，不應該發生的，有的孩子甚至會認為自己是個錯誤。
吳鎮宇打動我的地方是他並沒有訓斥費曼，反而是接納了費曼的情緒，並嘗試跟兒子共情：
「是不習慣嗎？我們一起試著住一晚，爸爸在這呢！。
」這種回答讓費曼感受到自己的情緒被爸爸理解了，心理上得到了安慰，情緒也得到了釋放，就會懂得如何處理情緒。
其實很多家長不想讓孩子哭，是因為 認為哭解決不了問題、別人會認為我沒帶好孩子、哭對孩子身體不好，從而拒絕接納孩子大哭的情緒。但大哭是孩子正常的情緒，就像興奮、開心、激動一樣需要表達出來。
尤其是對缺乏自我調控能力的孩子來說， 大哭是他們釋放情緒的唯一發洩口。
允許孩子哭
讓孩子有情緒釋放的權利
孩子的之所以哭鬧，是因為有負面情緒，這個時候勸孩子「別哭了」「別發脾氣」，十有八九是沒用的。
作為一個不到三歲的孩子，想在公園玩的時候聽到媽媽說要回家了就是會傷心，想穿紅裙子卻發現今天要洗穿不了了，就是會難過。
這些情緒都是孩子最正常、最本能的反應，釋放出來就好了。 想要堵住它就像在海岸邊放上礁石，只能讓浪花更大（情緒更激烈）。
如果一味制止孩子哭， 孩子還會認為爸媽不關心自己，不愛自己。
孩子的情緒長久的得不到正確的釋放，脾氣越來越急，凡事都需要立即滿足，否則就大發脾氣。
面對孩子的哭鬧，要認同孩子的負面情緒，只有經歷負面情緒，孩子才能學會情緒管理，這就好比只有跳到水裡才能學會游泳。
還給孩子哭泣的權利，真的很重要。
孩子是脆弱的個體，需要父母多加關懷，給予足夠的耐心與關愛，因此當孩子大哭的時候， 父母不要用強制性語言制止孩子哭泣，比起「不許哭」，父母說這4句話更能做好孩子的情緒管理。
1. 媽媽知道你難過，想哭就哭吧
一個人悲傷哭泣的時候，最希望的是有人能懂自己的感受，引起情感上的共鳴，孩子亦是如此，他們如果哭泣的時候，肯定是希望獲得父母的理解與關心， 而父母的一句「懂得」，這種同理心迅速拉近與孩子之間的距離，起到了安撫的作用。
想哭就哭，可以讓孩子的情感得到完全地釋放與宣洩，孩子大哭一場之後，便好了，如果讓孩子「不許哭」，壓抑情感，很可能讓孩子患上了情感障礙，使得孩子不願意與人交往，從而封閉自己。
2. 能告訴媽媽，你為什麼哭嗎？
每個人都有傾訴欲，通過詢問孩子哭泣的原因，可以讓孩子向父母傾訴自己的感受， 同時可以説明孩子正確地認識情緒，瞭解到情緒是怎麼一回事。
孩子在媽媽的提問之下，也能慢慢地認識到自己的情緒， 懂得自己哭泣的原因，更好地瞭解到自己，傾訴結束之後，孩子的情緒也能夠漸漸地得到平復。
3. 媽媽能夠理解你
當媽媽對孩子的情緒表示理解，能夠讓孩子感受到媽媽與自己是站在統一戰線的。 媽媽的包容性與支持，讓孩子感受到充分的愛，對此，孩子更能聽得進去媽媽的話，使得情緒得到平復。
4. 讓我們一起來想辦法解決這個問題
孩子哭泣的話，可能是遇到無法解決的事情，情感受挫而哭泣，這個時候，父母與孩子溝通之後，了 解孩子哭泣背後的真實原因，然後跟孩子一起想解決方法，把主動權交給孩子，讓孩子重塑自信心。
孩子大哭是一種正常發生的情緒，想要正確停止孩子大哭，首先要允許孩子哭，允許孩子表達自己的情緒。
接納孩子表達情緒，孩子會 認為父母可以理解自己的悲傷情緒，分擔了一部分情緒。
這時再對孩子進行安撫，告訴他你的感受，讓孩子明白大哭是一種正常的情緒，有助於孩子正確對待大哭、學會正確處理情緒。
在孩子大哭時，多數父母都會下意識問： 「你為什麼哭？」
這其實是一個非常籠統的問題，孩子的情緒發生可能是很多種，這種需要一定邏輯性、詞彙量和語言表達能力的問題，對孩子來說很難。
所以，家長問了這句話之後，你會發現孩子哭得更厲害了。
這時我們可以用誘導式提問詢問孩子的情緒，對孩子來說就輕鬆多了。比如：
這樣既可以瞭解孩子為什麼生氣，又能讓孩子覺得父母察覺到我的情緒，情緒自然就消散了不少。
對孩子來說，描述情緒本身就不是件簡單的事，更何況這個階段的孩子還 沒有清晰的情緒認知，他們甚至描述不出自己的情緒。因此父母做好孩子的情緒管理老師，教會孩子分辨各種情緒的同時，教孩子正確處理情緒。
Wendy媽有話說：
在日常的認知裡面，哭是一件不好的事情，哭代表著軟弱，一般面對孩子哭泣的時候，父母會制止孩子哭泣， 這樣子反而會使得孩子的情感受到壓抑，不利於身心發展，因此父母要正確看待孩子的哭泣，並合理引導。
