有娃之後，新手爸媽在照顧寶寶方面可謂是「步步艱辛」。在寶寶成長的過程中，會出現各種各樣的狀況，這些狀況讓爸媽感到十分困惑，常常是思索好久才敢實幹。
如果採用了正確的做法還好一些，但如果做錯了，那麼對於孩子的影響可不是不小。關於先吃飯還是先喝奶的問題，不少細心的家長都糾結過。有點家長認為應該先喝奶，有點家長卻覺得要先吃飯，而且雙方都有自己的理由。
想知道寶寶的早餐到底先吃什麼，月齡絕對是不可忽略的因素，而不同月齡答案也不一樣，家長別搞錯順序。
對於一歲以下的寶寶來說，奶是絕對的主食。雖然大多數寶寶在一歲左右已經添加了輔食，但還是以奶為主體的。
這個時期的寶寶還沒有按照成年人的生活吃一日三餐，每天要喝五次左右的奶，所以家長們早餐要先給寶寶喝奶，喝完之後如果寶寶還沒飽，可以繼續添加輔食。
到了這個時期，寶寶進入了從奶到飯的過渡期，營養來源從奶變為了各種主食。有的寶寶每天還是會喝奶，但是次數不需要太多，也有的寶寶已經「戒奶」了。
這個時候，早餐是否喝奶就要看寶寶和家長的選擇了，如果寶寶胃口小，可以先吃飯，再根據情況看看是否喝奶。
到了三歲以上，寶寶基本都戒奶了，就算喝奶也大多選擇牛奶。這個時期寶寶的「能量」主要來源是主食，所以早餐的時候一定要好好吃飯，如果搭配純牛奶的話，儘量不要空腹去喝。
因為寶寶的身體已經開始向適應主食上轉變，空腹喝奶很可能會出現不舒服，而且牛奶畢竟屬於輔食，早餐是一天的第一餐，還是要以主食為主的。
綜上所述，寶寶醒來的「第一口」食物到底該吃什麼，主要是由寶寶的月齡決定。小月齡的寶寶以奶為主，年紀大的孩子以飯為主，家長可以根據寶寶的年齡合理選擇。
除了月齡，家長們也要根據寶寶的身體情況和個人意願進行選擇，提供營養豐富的早餐，為寶寶的身體健康保駕護航。
