有很多爸爸媽媽都會說自己的孩子睡著之後喜歡滿床打滾，而且別人一聽到這話也會十有八九附和說上一句："太巧了，我家的寶寶也會滿床打滾"。其實這並不是一件巧合的事情，而是因為爸爸媽媽還沒瞭解清楚寶寶睡覺時候的習慣和狀態等等，導致寶寶晚上入睡後總滿床打滾。
麗麗自從有了孩子後就一直和自己的閨蜜們取經，而關於孩子睡覺打滾的問題，這可把麗麗給愁壞了。
原來，麗麗發現已經一周歲的孩子睡著時會「滿床打滾」，有時候寶寶明明在床頭睡著了，但沒過一會孩子就能轉到床尾去，這樣的情況讓麗麗總是跟著擔驚受怕， 就怕自己一個不注意，寶寶就從床上滾下去了。
剛開始的時候，她覺得孩子是在做夢，所以才出現這樣的情況，但觀察了一段時間後，麗麗卻發現這並不是偶然現象 ，因為身邊親戚朋友家的孩子也經歷過同樣的事情，這讓寶媽心裡不禁有些犯嘀咕：孩子們睡覺以後，為什麼總喜歡滿床打滾呢？
1. 睡的 不踏實
孩子入睡之前會鬧騰一會，尤其是嬰兒，睡覺之前鬧的格外的厲害，其實這是因為孩子困了，但是又睡不著。
孩子才進入睡眠狀態的時候， 睡的不是太踏實，迷迷糊糊的，不停的動，不停的換姿勢，是因為孩子雖然睡著了，但是睡的並不踏實，想要找到一個合適自己睡覺的，舒舒服服的姿勢。2.身體活動的需要
孩子雖然睡著了，可是四肢還是要動一動的話， 不動的話會造成血液迴圈不流暢，手腳麻木。但是滿足四肢活動的需要，只需要小幅度的輕微的動一動就可以了。簡單的翻個身，或者是抬抬手，孩子的身體活動的需要就滿足了。
3.做夢
孩子睡覺亂動，很可能是因為孩子做夢了， 在夢裡，孩子進行了跑跳和運動。同樣的，孩子的身體雖然在床上，但是也會跟隨著夢境，進行活動。孩子在夢裡夢到跑跳，腳也會跟蹬起來。
4.尋找安全感的需要
一些孩子睡覺的時候，睡著睡著就會往牆角靠攏，或者總是面對著牆睡。這是因為 孩子在尋找一個安全的可以依靠的角落進行休息，一定程度上，這是因為孩子在尋找安全感。
5.孩子吃飯不消化
孩子吃飯不消化，睡著了身體還是很難受的時候，孩子就會亂動。
翻來覆去的在床上動，身體總是不舒服。 人雖然睡著了，可是身體卻難受的停不下來，消化工作還在進行。
6.孩子太興奮了
孩子太興奮，還是很活潑，一點也不覺得困，身體還有飽滿的精力需要發洩，孩子自然睡不著。這時候如果強迫孩子去睡覺，孩子就算睡著了，身體也仍然在進行運動，不會保持安靜的狀態。
7.孩子臥室的溫度太高了，孩子太熱
孩子的臥室比較悶熱，孩子總是熱的睡不著 ，好不容易睡著了，身體也還是覺得熱，孩子就會亂動，掙脫被子的束縛，追求一個比較涼爽的溫度。
1.規律孩子的吃飯時間和作息時間
給孩子培養一個好的生物鐘，除了規律孩子的睡覺時間，還要規律孩子的吃飯的時間。 孩子吃飯睡覺規律了，身體的饑餓的時間，和感覺到困倦的時間，都是規律。 這樣孩子餓了就會好好的吃飯，困了就會好好的睡覺，消化系統的功能也可以規律的開展，就不會出現在孩子睡著的時候，身體還在消化而不舒服的現象了。這樣孩子也可以睡的更踏實，不亂動。
2.讓孩子在舒服的角落睡覺
孩子如果總是喜歡在床尾睡覺，或者是喜歡誰在床外側的話， 父母可以調整床的位置，把床頭和床尾互換，或者是調動床在臥室安放的位置，方便孩子在自己喜歡的舒適角落入睡。
3.睡覺之前，讓孩子消耗完精力
睡覺之前，帶孩子去運動，或者是去樓下走走，讓孩子感覺到疲倦了，感覺到累了，需要休息了。孩子身體的精力還有很多，過於興奮的話，也會影響孩子的睡眠的。孩子太興奮，自然睡不好，睡著愛亂動了。讓孩子發洩掉精力再睡覺，一定程度上，可以讓孩子的入睡時間更短，還可以讓孩子的睡眠的品質更好。
4.給孩子創造一個良好的睡眠環境
睡眠環境對孩子來說，是非常重要的。想要孩子睡得好，不亂動， 一定要給孩子安排一個舒服的枕頭，一套柔軟的床被，還有軟硬適中的床墊 。同時，房間的佈置也要儘量的溫暖，讓
孩子有個溫馨的睡眠環境。
5.調控好孩子的臥室的溫度
父母可以通過開窗通風，或者是給孩子臥室裝配空調的方法，調控孩子臥室的溫度，讓孩子可以在一個冷熱適中的環境入睡。
孩子睡覺亂動，原因很複雜，父母要耐心發現孩子睡覺總是不舒服，翻來覆去的原因，對症下藥，讓孩子睡得香，更健康。
獅獅媽有話說
寶寶睡覺滿床翻滾的原因有很多，如果因此影響了睡眠品質，那麼也會影響寶寶的發育、身高等等，對此，獅獅媽媽主要整理了以上這7種原因。如果你家的寶寶也翻滾不斷，那麼可以對照這7個原因，從上到下逐一排查。最後，希望所有的小寶貝們，都能有個好睡眠！
