每位家長都希望自己的孩子能有一個大高個，現在流行這樣一句話「顏值不夠，身高來湊」，不管男孩女孩，身高都是孩子在未來的一個大優勢。
有時候帶著孩子出門，總能聽到家長們討論孩子的身高問題，明明同樣的年齡，為什麼別人家的孩子就長到更高一些呢？
我們都知道孩子的身高在一定程度上是受到父母的遺傳，除了看爸媽的身高來判斷孩子未來的身高，從孩子自己身上也可以推斷他以後會長多高。孩子以後長得高不高，其實身上這三個部位早有暗示，八九不離十。
1、小腿的長度
孩子們比較身高的時候，除了看頭，還要看一下膝蓋的位置，這也能大致判斷出以後誰有長高潛力。
如果膝蓋位置比較高，就意味著小腿比較長，小腿比較長的孩子意味著長大後可能會有一個大長腿，腿長的孩子在將來身高一定很高。
而且小腿長的人身材比例相對也比較好，長大後一定會擁有一副讓人羡慕的好身材。
2、腳的長度
孩子腳部的發育和身高息息相關，據研究表明：一般來說，一個人腳的大小和身高是有一定比例的，由於各種因素，各個地方的比例係數不完全一樣，但大致的比例都在1:6.876左右。
正常情況下孩子的腳如果長，將來孩子也會長得很高哦。
一般孩子長到12，13歲的時候腳部就停止發育了，家長可以通過孩子的腳長來大概計算一下孩子的身高。當然這個身高數值只是個大概，並不是十分準確哦！
3、孩子手臂長
從大人的身材比例不難發現，個子高的他們通常手臂都很長。有研究表明，孩子未來的身高和手臂的長度也有一定的關係，如果你家孩子的手臂很長，那麼將來個子也不會矮。
孩子的身高和後天因素也有很大關係，家長一定要多注意培養
1、孩子營養的攝入
正在發育期的孩子，營養一定要跟上，缺乏營養不僅會影響孩子的身高發育，還會影響到智力發育。父母一定要讓孩子飲食均衡，養成良好的作息規律，足夠的營養才能保證孩子的健康發育。
2、充足的睡眠
孩子在 睡眠階段生長激素的分泌是活動時的3倍，缺乏睡眠、睡得晚、睡眠品質差都會導致孩子生長激素分泌減少，影響孩子長個。
父母要給孩子安排一套規律的作息，比如一定要在9點之前睡，睡前不要吃太飽等等。
3、多進行體育鍛煉
想要孩子長得高，家長就需要多帶孩子進行體育運動，有研究表明：肢體的運動會刺激產生生長激素，促進孩子長得高。每年的3-5月是孩子長高最猛的階段，多帶孩子出門運動，不僅能增強孩子的身體素質，還能有助於提高睡眠品質。
春季也是孩子猛漲的「黃金季節」。在春天孩子長高的速度是秋天時孩子長高速度的2-2.5倍，家長在這個黃金長高季，一定要及時給孩子補充營養、多參加戶外活動、規律作息，幫助孩子長高個。
