從7月份開始，堅持早上5點起床，早上看書兩小時，然後白天一直一個人帶兩個孩子（一個3歲，1個2歲），做飯陪玩做家務，每天都要差不多晚上11點左右才能躺到床上睡覺。

由于長時間的勞累加睡眠不足，終于，我的身體在12月底的時候發出了抗議，眩暈，天旋地轉，醫生說是耳石症，具體原因不明，但是根據以往的治療經驗發現，得這種病的人，大部分都有睡眠不足的問題。所以別的建議沒有，就是建議多注意休息！

為了減輕我的負擔，我的媽媽大老遠，從老家來到我這，幫我一起帶兩個孩子，確實，我媽來了以後，我肩上的擔子一下子輕了好多。

但是，在休息了一周以後，我竟然又開始出現了焦慮，經常晚上10點左右就已經躺到床上了，結果等到夜裡一兩點的時候都還睡不著覺，失眠嚴重。

其實原因我自己清楚，我是一個有點對自己高要求的人，一旦閑下來，晚上睡前回顧一天，我會覺得自己這一天都碌碌無為，這樣就會讓自己陷入一種無線的內耗當中。

還有一點，生病以後，雖然每天晚上也有抽出兩小時看書時間，並沒有耽誤太多，但說實話，晚上看書的時候，倆娃在旁邊吵吵鬧鬧的，真的很難靜下心來認認真真的看書！

所以，為了高效率學習，也為了讓自己停止內耗，我又開始了我的早起學習之路。

加油，這一次，我一定要贏！