一種「糊弄式早餐」來襲,父母是省事,殊不知會偷走娃健康,你還在喂嗎

艾姐 2021/09/01 檢舉 我要評論
前言

面膜媽媽養娃   “成為一個媽媽,意味著很多不為人知的辛苦和付出。”每個人回想起來,都有壹段不壹樣的故事。為母則剛是世界上最大的謊言,理解與呵護才是當媽的心靈雞湯!大家好,我是艾姐。

早餐要吃好,無論是大人還是孩子,吃了營養的早餐,對于一上午的工作和學習都是有幫助的。尤其是孩子,正處于身體發育的階段,所以早餐就顯得更加的重要。

不過現在很多家長給孩子做的早餐,從科學的角度,基本都被列入了「糊弄」的早餐行列,而且這種早餐不僅是單純的沒有營養,更多的是會影響孩子健康,可家長卻很難察覺到。

以下這幾類早餐,建議家長還是儘量不要給孩子吃,這種「糊弄式早餐」只會讓孩子的身體日漸消瘦,阻礙孩子的正常發育。

路邊攤早餐

很多家長總覺得給孩子留了錢,讓他們去路邊攤解決早餐,這就是萬事大吉了,其實路邊攤的早餐是很不適合給正在發育的孩子吃的。

因為這種路邊攤的話,且不說用不用劣質油,單單說這個原材料的衛生條件,選用的食材新不新鮮就很難保證。所以說,建議家長還是儘量少讓孩子去吃路邊攤的早餐,抽出時間自己動手做給孩子吃,營養更有保證。

速凍食物

第2種也是很多家長常喜歡給孩子做的,像有部分孩子比較喜歡吃速凍水餃,速凍湯圓,家長也覺得速凍類食物做起來非常的簡單快捷,因此常喜歡做給孩子當早餐吃。

其實這種速凍類的食物,也是不適合給孩子當早餐吃的,因為這些食物凍的時間太久,其中的營養很大一部分已流失,所以孩子即便吃再多,也無法獲得足夠多的營養,並不適合拿來當早餐吃。

隔夜的剩飯剩菜

最後一種就更是糊弄了,隔夜的飯菜本來就不適合再吃了,如果說還將這隔夜的剩飯剩菜直接拿來熱熱當成孩子的早餐的話,那更是不可取的。

飯菜剩下後,基本半小時內就會滋生細菌,如果是夏天,那麼飯菜變質的更快。讓孩子在早晨吃變質的早餐,可比不吃早餐危害還要更大。

而且如果說孩子長期都是這樣吃剩飯剩菜的話,很容易會患上胃病,或者是細菌感染拉肚子等情況。所以家長可千萬得要小心了,不要讓自己的省事兒,耽誤了孩子的身體發育。

早餐,是一日三餐之中,最最重要的一餐。作為家長,我們應該重視這一餐,特別是作為家庭主婦的寶媽,更是要重視早餐的營養含量。

這些早餐你會經常給孩子吃嗎?你家孩子早上都吃什麼?

寄語

我是艾姐,一個愛看書、愛學習的媽媽,專注孩子成長教育,想要瞭解更多育兒知識、教育知識,別忘了關注我面膜媽媽養娃




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