家有「吃軟不吃硬」的娃,家長要注意,不但會變醜,智商也受影響

 

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喜歡吃「軟飯」的孩子,會越變越醜,家長要提高警惕!

上個月和來北京玩的閨蜜聚會,閨蜜5歲女兒的飲食習慣讓所有人大吃一驚。

為了照顧孩子,我們特意選了不少孩子們愛吃的食物,可是小姑娘卻很少動筷,閨蜜發愁地和我說 「瑤瑤吃飯特別差,總說自己咬不動」,排骨嚼兩口就吐出來,還有粗纖維的蔬菜,吃兩口就吵吵嚼不碎。

閨蜜對女兒的養育可謂盡心盡力,從孩子開始吃輔食,就動了很多腦筋,每天各種花樣給孩子做,按理說這麼養娃,孩子肯定白白胖胖的。

現實恰恰相反, 瑤瑤又黃又瘦,特別是自主吃飯後,總是說這個咬不動,哪個嚼不動,上幼稚園之後, 更是嚴重挑食,老師也很頭疼。

我一聽,問閨蜜,瑤瑤是不是特別喜歡吃軟爛、糊狀的食物。閨蜜連忙點頭「她說咬不動,我就只能把肉打成泥做成肉粥給她吃,只有這樣,孩子才能吃進去東西。」

我一聽就知道問題出在哪兒了,孩子其實沒有問題, 錯就錯在媽媽給孩子孩子吃了太多的軟飯,導致孩子牙齒咀嚼無力,根本咬不爛粗纖維的食物。

于是孩子就進入了一個惡性循環,越吃軟飯,越挑食,越挑食,越吃軟飯。

實際上,喜歡吃「軟飯」的孩子不在少數,現在家裡的娃各個都是寶兒,很多媽媽在養育孩子的時候都很細心,甚至過分關注孩子的飲食,導致孩子養成不良的飲食習慣,很大了都「吃軟不吃硬」。

殊不知,孩子喜歡吃軟飯,壞處有很多。

1、營養不良,面黃肌瘦

喜歡吃軟飯的孩子,因為太多食物嚼不爛,所以都很挑食。特別是肉類,他們總是以咬不動為由拒絕食用。

在家的話,有媽媽幫忙打成肉泥,如果在幼稚園,在學校,在外聚餐呢?只能選擇不吃。

長此以往, 孩子無法攝入足夠的營養,很容易出現挑食偏食,最終營養不良,面黃肌瘦。

另外泥狀,糊狀的食物,無法帶給孩子豐富的口感, 孩子很容易厭煩,因此出現厭食狀況,你說,孩子怎麼能胖得起來呢?

2、牙齒無力,面部變形

孩子不接觸硬的食物,咀嚼的機會就變少,這樣牙齒和口腔內外的肌肉得就不到鍛煉, 會造成頜骨發育慢的情況。

凡是喜歡吃軟飯的孩子,你仔細觀察孩子兩側的牙齒咬合往往有很大問題,最重要的原因就是吃硬食物太少 ,導致牙齒無力,肌肉無力,牙齒變形。

所以很多喜歡吃軟飯的孩子, 往往「尖嘴猴腮」,牙齒咬合不整齊,閉口時上下牙達不到正中關係, 出現歪歪臉。

3、乳牙不脫落,牙齒不齊

如果你去牙所會發現一個有趣的現象,就是現在的孩子換牙,恒牙已經萌出,乳牙死活不掉,只能去拔牙。所以現在雖然生活水準好了,但是 齲齒,歪牙的孩子越來越多!

因為吃硬食物太少,所以乳牙缺少外力幫忙,往往非常堅挺不挪窩,導致恒牙只能歪著長出來, 出現雙排牙的情況。

4、語言發育遲緩,影響智商

影響外表其實都是次要的,最重要的是吃軟飯真的會影響智商!

吃軟飯的孩子,往往嘴部肌肉和兩頰肌肉無力, 這樣的孩子往往說話比較晚,出現口齒不清晰的情況。

而對于孩子來說,語言發育是智力發育的重要標誌,嘴巴靈巧的孩子往往更聰明,更機靈。而語言發育遲緩則會大大地拖智商發育的後腿!

寶寶的牙齒發育離不開輔食的刺激,孩子的輔食到底應該如何添加呢?

一般來說,發育正常的寶寶會在 6至10個月開始長牙,首選輔食一般都是糊狀食物,量不能太多還要注重營養搭配,從單一的一種食物變成多種食物;

等孩子 7、8個月大的時候,要開始練習寶寶的吞咽能力,從糊狀的輔食改變為顆粒狀的食物,從中再添加一些稍微硬一點的食物,慢慢的鍛煉寶寶的牙齒咀嚼能

等到 第9個月到第10個月,就可以添加一些塊兒狀的食物,選擇稍硬的食物,幫助孩子更好地培養咀嚼的能力,但要注意不能吃太硬的東西;

孩子一歲大的時候就可以開始向成人飲食模式過渡了,等過了這個階段,寶寶的飲食就會慢慢被養成,就可以和家長們一起吃飯了。

在輔食的添加上,不但要注重孩子的營養, 也要注意鍛煉寶寶咀嚼和吞咽的能力,促進寶寶的牙齒生長。

閨蜜聽完這些恍然大悟,原來孩子瘦弱不吃飯的 根源是在自己的身上,用錯了方法養錯了娃。

前幾天閨蜜打電話告訴我,現在已經開始改變了孩子的飲食習慣,雖然孩子有點不適應,但是確實吃飯要比以前香了。

養娃其實有很多講究,絕不是想當然的事情,一定要多了解育兒知識,才能更好,更科學地養育孩子。

千萬不要忽視孩子的成長規律和發育需求,盲目養娃,造成不必要甚至是不可逆的傷害

 

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