開空調時孩子能光腳嗎?睡覺時要不要穿襪子?判斷標準只看這1點

夏天一到,尤其是在家里開著空調的情況下,很多家庭恐怕又要上演「光腳大戰」了。一邊是不愿意穿襪子穿拖鞋光腳丫子滿地跑的熊孩子,一邊是怕孩子著涼生病拿著鞋襪追著跑的家長。這樣的場景相信很多家長都不會陌生。

孩子大概都愛光腳,但這卻苦了大人。他們一怕孩子腳受傷,二怕孩子受涼感冒,三又怕影響孩子足部發育,因此對于孩子光腳這事簡直是如臨大敵。

其實,家長們的擔心大可不必。因為孩子光腳不僅不會導致感冒,還有很多好處。

光腳到底好不好?

1.光腳不會導致感冒

光腳會導致感冒的說法由來已久。很多家長認為長時間光腳會導致孩子受涼,進而引發感冒。其實,這種說法是不科學的。

醫學研究已經證明,感冒是由于病毒、細菌等入侵身體所致,與受涼毫無關系。天氣寒冷,或者身體受冷都不會導致感冒。

人們之所以把受涼和感冒聯系在一起,是因為很多導致感冒的病毒多出現在秋冬季節,導致秋冬季節感冒的人比較多。也就是說,秋冬季感冒人多的原因,是因為病毒增多,而不是受涼。

2.孩子更利于腳部發育

研究發現,人類的足底具有豐富的神經末梢,孩子光腳行走可以刺激這些觸覺神經末梢的發育,進而促進感官系統的發育。同時,還可以促進孩子身體協調能力的發展。

此外,光腳走路讓孩子能夠更好地控制自己的足部力量,有利于足弓和足部肌肉的發育。對于學步期的孩子來說,光腳走路能夠讓孩子學得更快。

光腳走路的好處這麼多,家長們應該讓孩子多光腳才對。當然,光腳也會存在一些安全隱患,需要家長們注意。

如何讓孩子安全的光腳?

孩子經常光腳走路,如果踩到尖銳的物品,就會導致足部受傷;另一方面,如果地面不干凈,會弄臟孩子的腳底。如果是口欲期的小寶寶,有啃腳趾的習慣,細菌或病毒就會被孩子吞入身體,引發其他疾病。

另外,個別情況下,還會出現地面太滑,導致寶寶摔倒、甚至受傷的情況。

所以,如果想讓孩子光腳,家長們就要給孩子提供一個安全干凈的環境。

1.空調的溫度不要開得太低,溫度保持在25-28℃比較合適。

2.保持地面清潔、干凈,沒有雜物,避免孩子踩到異物而受傷。

3.對于口欲期的寶寶,要經常給寶寶做身體清潔,避免寶寶食入細菌、病毒等。

4.保持地面干燥,剛拖完地地面還有水漬時,不要讓寶寶到地上走;地板磚盡量選用防滑型,避免意外發生。

看完這些,家長們是不是放心不少了呢?最后,再給大家解釋幾個有關光腳的誤解,很多家長也會因為這些問題而擔憂,看完你就明白啦。

有關光腳的三個誤解

1.很多家長摸到孩子的腳底板很涼,就覺得不正常。其實,孩子因為末梢神經發育不全,手和腳的溫度本來就會比較低,這是正常的。判斷孩子的體溫,要摸孩子后脖頸下部,只要后脖頸下部的溫度適宜,孩子的體溫就是正常的。

2.光腳會導致扁平足。這種說法是沒有科學依據的,目前還沒有證據表明光腳會導致扁平足,倒是有研究發現孩子過早穿鞋得扁平足的機會更高。

3. 睡覺的時候必須穿襪子。這是因為家長覺得晚上睡覺空調要吹一晚上,而且孩子還老蹬被子,小腳丫在外面吹一晚上,肯定得受涼。其實真的沒必要,人體會保持一個恒溫狀態,不會因為環境溫度的變化而變化,即使腳丫子吹了一晚上,身體其他部位也會讓它快速恒溫的,所以穿不穿,真的不是啥大問題。

所以,娃要不要穿襪子,標準只有一個,那就是看娃愿不愿意穿。娃愿意穿,那就穿上,不愿意穿的話就不要強求了。


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