孩子總是精力旺盛喜歡吵鬧，這絕對是讓很多家長都頭疼的一件事。原本家長都認為把孩子送到幼稚園以後自己可以在家清淨一會，但是沒想到幼稚園居然有午睡，很多孩子白天睡夠了，晚上一時半會睡不著就開始折騰家人了。
蘇蘇家有兩個寶貝，大女兒已經上小學了，小兒子今年3歲半也到了上幼稚園的年紀，蘇蘇覺得，終於，兩個孩子都要上學了，她也有一些自己的時間了，不用羡慕別人可以休息逛街、美容護膚，這些她也可以了。
可是等孩子上了幼稚園，卻發現完全不是那麼回事。早上要給一家人做飯，之後收拾家務、洗衣服、再加上孩子幼稚園放學比較早，接完老二還得等著一起接老大一起放學，回家又要做晚飯，算算下來也不知道時間都去哪了？
要說就這還好，可是蘇蘇發現小兒子最近很晚也不睡覺，整個人精神得很，蘇蘇忙了一天困得不行，但孩子就是不睡覺，一會鬧著看動畫片，一會又要玩玩具，反正就是不睡覺……蘇蘇實在是沒辦法，半夜還要看著孩子，督促他睡覺。
第二天上學碰到其他家長，順便閒聊了幾句發現，好幾位家長都遇到了同樣的問題，孩子晚上不睡覺，其中一位家長說：「她家閨女跟她說，中午老師組織大家午睡了，現在還不困，不想睡覺。」
這下終於找到了原因，原來幼稚園11：30下課了，之後組織小朋友們吃飯，12點又帶領小朋友們午睡，一直到2點半才上課，午休時間太長，孩子白天睡多了，晚上就怎麼哄也哄不睡。
幼稚園統一管理，方便老師更好地照顧孩子，但是家長也就痛苦了，不少家長白天忙了一天，到了晚上孩子又不睡覺，家長跟著遭罪，睡眠不足，第二天很容易上班遲到、頭疼。
所以很多家長都呼籲，幼稚園可以適當縮短孩子的午休時間，甚至有些暴脾氣的家長直接喊話：「趕緊取消，孩子晚上不睡，早上又不起，太遭罪。」
一、幫助孩子恢復精力
在很多家長看來，孩子有著很旺盛的精力，但其實她們消耗的也是很快的，所以幼稚園老師為了讓孩子在下午有更多的精力，會在中午這件時間給孩子安排午休。
二、孩子進入睡眠需要時間
有些家長覺得，孩子的午休時間比較長，但其實，孩子在午休的時間不是說讓孩子睡覺後她們馬上就睡著了，孩子們入睡也是有個時間的，尤其是當小孩子還沒有玩夠、還不困的時候，她們會抗拒睡眠，所以真正進入睡眠的時間在12點半到1點之間。
三、給老師個休息時間
一個家長帶一個孩子，就感覺很累了，老師帶的可是幾十個學生，所以帶孩子也比較辛苦，而讓孩子午睡可以讓老師也有個休息的時間，老師在下午也有更多的精力，來應付可能會發生的問題。
首先做家長的可以以身作則，到點按時睡覺，這樣也會讓孩子形成一種習慣，就是到時間了，該睡覺了。
另外給孩子營造一個好的睡眠環境，比如到了晚上手機的聲音關小一些，燈光設置得柔和一些，給孩子一個，好的睡眠環境，讓她們可以安心入睡。
午睡還可以幫助孩子緩解積食的症狀，幫助消化。家長們知道了午睡的這些好處，你還會建議幼稚園取消孩子的午睡嗎？
